Средиземноморская диета улучшает кишечный микробиом — исследование

Новости медицины

Средиземноморская диета улучшает кишечный микробиом — исследование Новое исследование показало, что пожилые люди, которые в течение года придерживались средиземноморской диеты, имели более здоровый кишечный микробиом, улучшенные показатели самочувствия, уменьшение слабости. Ученые опубликовали выводы в журнале Gut. Они работали с данными 600 пожилых людей в пяти странах. Авторы обнаружили, что рацион средиземноморья улучшает здоровье кишечника пожилых…

Названа диета, приостанавливающая процессы старения

Прочие тематики


Чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты.

материал med2.ru

Названа лучшая диета для офисных работников с лишним весом

Прочие тематики

Диета без чувства голода. Современным людям довольно тяжело поддерживать себя в хорошей физической форме. Сидячая работа, бессонные ночи, недостаток времени, перекусы на ходу. Все это неизбежно сказывается на фигуре и состоянии здоровья. Но диетологи назвали диету, которая идеально подойдет офисным сотрудникам и жителям мегаполиса, передает Хроника.инфо со ссылкой на hyser.com.ua. Данная диета называется Средиземноморская. Она…

Средиземноморская диета улучшает микробиом кишечника — МедНовости

Прочие тематики

18 февраля 2020 года, 18:59 Средиземноморская диета может увеличивать количество полезных кишечных бактерий, которые связаны со здоровым старением. Это показало пятилетнее исследование, опубликованное в журнале Gut. Исследование показало, что средиземноморская диета снижает выработку организмом воспалительных медиаторов, которые способствуют нарушению конгитивной функции. Она может помочь в профилактике сахарного диабета, рака и атеросклероза. Ученые связывают эти эффекты…

Диета Дюкана: все, что нужно знать о популярном способе похудения

Прочие тематики

Диета Дюкана – популярный способ похудеть, при котором можно не отказываться от многих любимых продуктов. Эта диета была создана французским доктором Пьером Дюканом, именем которого она и названа. Какие плюсы и минусы в диете Дюкана, из каких этапов состоит, список разрешенных продуктов, а также кому противопоказана диета. Диета Дюкана основана на белковой пище и на…

Как веганская диета влияет на интеллект и развитие мозга

Новости медицины

Как веганская диета влияет на интеллект и развитие мозга Веганская диета содержит мало (а в некоторых случаях полностью лишена) важных для мозга питательных веществ. Влияет ли это на способность веганов мыслить? Идея относительно того, что избегать мяса вредно для наших мозгов, интуитивно понятна. Да, антропологи на протяжении многих лет продолжают спорить, как именно питались наши…

Низкожировая диета может приводить к снижению уровня тестостерона — МедНовости

Прочие тематики

13 января 2020 года, 20:05 Многим мужчин с диагностированным дефицитом тестостерона повысить его уровень помогает похудение. Однако некоторые диеты, особенно с низким содержанием жиров, связаны с небольшим, но значимым снижением уровня тестостерона, как показало исследование, опубликованное в The Journal of Urology. «Мы обнаружили, что у мужчин, которые придерживались диеты с ограниченным содержанием жира, был более…

Эта диета считается лучшей профилактикой болезни Альцгеймера

Неврология и нейрохирургия

Простые правила питания. Если вы замечаете, что быстро забываете недавно полученную информацию, имя собеседника, вам трудно сосредоточиться на детальных задачах, особенно, если они связаны с цифрами, вы долго ищете нужную вещь, которую только что где-то положили, вам стало сложнее читать слова на странице, различать цвета, вы не сразу можете вспомнить название вещи, которую ежедневно используете…

Средиземноморская диета снижает риск заболеваний сердца

Прочие тематики

Средиземноморская диета снижает риск заболеваний сердца Согласно UPI, новое исследование показало, что средиземноморская диета снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователя изучили около 26,000 людей, которые придерживались диеты с высоким содержанием овощей и оливкового масла, и выяснили, что такое питание снижает вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний на 25 %. Исследование длилось 12 лет, участники заполняли анкеты о потреблении…

Диета при ангине: какие продукты употреблять не рекомендуется

Прочие тематики

Отказавшись от этих вкусностей, вы быстрее вылечите инфекционное заболевание. Очень часто при острых болях в горле мы не знаем, какие продукты можно употреблять, а от каких лучше отказаться. И заваривая себе очередную чашку чая с лимоном, совершенно не задумываемся о том, а приносит ли она пользу. Острый тонзиллит, в простонародье – ангина, не любит следующие…