диета

Высокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводная

Новости медициныАвтор: doctor 13.02.2025

Высокобелковая диета оказалась полезнее при похудении, чем низкоуглеводная Варианты питания с низким содержанием углеводов и с высоким содержанием белка могут быть эффективны при похудении. Однако очень немногие исследования сравнивали эти две диеты. Согласно результатам одной научной работы, увеличение потребления белка играет большую роль для снижения веса, чем снижение потребления углеводов. Эксперты обнаружили, что диеты с…

Диета при эндометриозе: питание для поддержки здоровья

Женские болезни, беременность и роды (гинекология и акушерство)Автор: doctor 28.01.2025

Все мы знаем, что любые заболевания нужно лечить комплексной терапией, но и диета вполне может оказать мощную поддержку, облегчить общее состояние и ускорить исцеление. Эндометриоз — это хроническое заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя матки) разрастаются за ее пределами, вызывая боль, воспаление и другие неприятные симптомы. Правильно подобранное питание способствует снижению воспалений, улучшению гормонального…

Богатая пробиотиками диета улучшает когнитивную функцию

Новости медициныАвтор: doctor 04.01.2025

Богатая пробиотиками диета улучшает когнитивную функцию Австралийские ученые из Мельбурнского университета узнали, что пробиотические добавки и продукты с пробиотиками влияют на умственные способности взрослых людей. Пробиотики — живые микроорганизмы, представляющие пользу здоровью при употреблении в адекватных количествах. Обычно они содержатся в йогурте, кефире и другой ферментированной еде, а также существуют в виде препаратов. Пробиотики способствуют…

NutNeuro: богатая пробиотиками диета улучшает когнитивную функцию

Прочие тематикиАвтор: doctor 30.12.2024

NutNeuro: богатая пробиотиками диета улучшает когнитивную функцию Австралийские ученые из Мельбурнского университета узнали, что пробиотические добавки и продукты с пробиотиками влияют на умственные способности взрослых людей. Пробиотики — живые микроорганизмы, представляющие пользу здоровью при употреблении в адекватных количествах. Обычно они содержатся в йогурте, кефире и другой ферментированной еде, а также существуют в виде препаратов. Пробиотики…

Эффективная диета для похудения для женщин после 40 лет: меню на неделю

Прочие тематикиАвтор: doctor 08.12.2024

С возрастом женщины склонны набирать лишний вес, при этом худеть становится все сложнее. Какой диеты стоит придерживаться после 40 лет? Отвечает врач-диетолог. Есть несколько основных причин, почему женщины после 40 лет набирают килограммы. Это потеря мышечной массы с возрастом, изменение гормонального фона и хронический стресс. Как с этим справиться и наладить питание, узнали у врача.…

Диета MIND может снизить риск проблем с памятью в пожилом возрасте

Новости медициныАвтор: doctor 22.09.2024

Диета MIND может снизить риск проблем с памятью в пожилом возрасте Люди, чья диета больше похожа на диету MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), могут иметь меньший риск когнитивных нарушений. Эти результаты не доказывают, что диета MIND предотвращает когнитивные нарушения, они лишь показывают связь. Диета MIND представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и диеты DASH. Она…

Neurology: диета MIND может снизить риск проблем с памятью в пожилом возрасте

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 20.09.2024

Люди, чья диета больше похожа на диету MIND (Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay), могут иметь меньший риск когнитивных нарушений. Эти результаты не доказывают, что диета MIND предотвращает когнитивные нарушения, они лишь показывают связь. Диета MIND представляет собой комбинацию средиземноморской диеты и диеты DASH. Она включает зеленые листовые овощи, такие как шпинат, капуста и листовая капуста,…

Врач Садыков рассказал, что такое бесшлаковая диета и кому она необходима

Прочие тематикиАвтор: doctor 05.09.2024

Еще недавно модные любительницы ЗОЖ устраивали себе детоксы и чистки от шлаков. Сейчас врачи говорят, что организм и сам прекрасно справляется с этой задачей, а шлаков вообще не существует. Однако есть бесшлаковая диета, которую нередко прописывают пациентам. Рассказываем для чего. Слово «шлак» пришло к нам из Германии. Немецкие металлурги называли так побочные продукты, которые образуются…

BMC: веганская диета за восемь недель снизит биологический возраст

Прочие тематикиАвтор: doctor 03.08.2024

Согласно новому исследованию в Stanford University, веганская диета может замедлить признаки старения на молекулярном уровне всего за восемь недель. Наука о старении (geroscience) сосредоточена на поиске способов смягчения изменений в организме, связанных с возрастом. Важными факторами, влияющими на этот процесс, являются образ жизни, лекарства и социальные условия. Однако, для полного понимания сложных молекулярных механизмов старения…

BMC Medicine: 8-ми недельная веганская диета способна улучшить здоровье

Прочие тематикиАвтор: doctor 29.07.2024

Исследователи из Стэнфордского университета обнаружили интересную связь между кратковременным соблюдением веганской диеты и снижением биологического возраста. Эти результаты были представлены в научном издании BMC Medicine, что привлекло внимание к потенциальным преимуществам растительного питания. В ходе эксперимента ученые работали с 21 парой взрослых идентичных близнецов, что позволило максимально исключить влияние генетических факторов на результаты. Участники исследования…

Статьи с тэгом: диета