Университет Калифорнии, сообщает «Российская газета», показал: регулярное употребление фисташек способствует похудению и снижению кровяного давления. Был проведен эксперимент с несколькими десятками добровольцев. 50% из них на протяжении четырех месяцев в ежедневном режиме съедали около 40 граммов фисташек. При этом все добровольцы получили рекомендации по способам увеличения физических нагрузок и питанию с учетом ограничения калорийности. К…
День сердца состоится! Окружной Кардиодиспансер приглашает югорчан на консультацию В этом году из-за пандемии традиционный кардиоскрининг на факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний пройдет в новом формате! В окружном Кардиоцентре (Сургут, ХМАО-Югра) уверены, что такой тренд не только оптимален для текущей эпидемиологической обстановки, но и сэкономит время пациентов. Сентябрь в Югре – месяц заботы о своем…
Для ожирения достаточно кружки пива в день Выпивающие всего одну поллитровую кружку пива в день или небольшой бокал вина люди на 25% чаще имеют ожирение. Таковы результаты исследования с участием 26 млн человек. Ученые из Южной Кореи пришли к неприятному выводу — употребляющие большую кружку пива или небольшой бокал вина ежедневно люди на 25% чаще…
Интервальное голодание обрело огромную популярность благодаря своему быстрому эффекту и относительно простой схеме питания, которая позволяет «подсушиться» за считанные дни. Но кроме избавления от лишних килограммов эта диета приносит немало пользы для здоровья. Строго говоря, в рамках этой схемы питания вы не голодаете, а просто по-другому организовываете цикл приема пищи, делая интервал между «сытым» и…
Что станет с человеком, если тот будет есть чипсы каждый день О вреде чипсов уже сказано немало и скажут еще многое. Они опасны, так как отравляют наш организм, губят сосуды и добавляют лишние килограммы. Но новая информация может поставить точку в многолетней дискуссии. Почему нужно отказаться от чипсов, и что будет, если есть их каждый…
Летняя пора – настоящий пик арбузов. Это один из лучших вариантов перекуса в жаркий день, одновременно низкокалорийный и богатый полезными для здоровья компонентами. Но что произойдет с телом, если есть арбуз ежедневно? Обезвоживание Ежедневное употребление арбуза защищает от обезвоживания, особенно в жаркие дни. Эта огромная ягода на 90-95 процентов состоит из воды. Давление В чашке…
В течение нескольких лет адепты здорового образа жизни вели масштабную пропаганду кокосового масла, призывая использовать его не только для приготовления пищи, но также в качестве натурального и эффективного средства для ухода за кожей и волосами. Но время идет, и гастрономические тренды — как и тренды вообще — меняются. Так, эксперты уверяют, что место кокосового масла…
Употребляемая каждый день пища является одним из триггеров рака – речь, прежде всего, идет об определенных продуктах. Специалисты называют канцерогенными колбасу, хрустящие хлебцы, печенье, рис и другие, присутствующие в регулярном меню очень многих людей. Немецкими специалистами были названы канцерогенные продукты, которые многие из нас едят каждый день «Съесть иногда бутерброд с колбасой – это нормально,…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Комфорт пациента и уверенность врача: во Всемирный день борьбы с гепатитом специалисты расскажут о современных методах диагностики заболеваний печени 28 июля, во Всемирный день борьбы c гепатитом, компания Philips приглашает гепатологов, врачей ультразвуковой…
От этих привычек нужно срочно избавляться Если хотите, чтобы ваш день прошел успешно и легко, тогда правильно начинайте свое утро. Многие люди, сами того не осознавая, делают после пробуждения вещи, которые мешают их продуктивности и повышают уровень стресса. Издание Аdme рассказало, от каких привычек стоит отказаться утром. Вставать с постели за 10 минут до выхода…