15 минут спорта в день помогут мужчинам похудеть Человек может найти время на физические нагрузки, даже если этого времени почти нет. Исследование показало, что тренировки по 15 минут трижды в неделю для мужчин с лишним весом настолько же эффективны, насколько и 45-минутные занятия. Элементарная нехватка времени — это самое главное оправдание для людей, которые нипочём…
Третий понедельник января – самый депрессивный день в году Согласно расчетам американского ученого Клиффа Арнола, представляющего Университет Кардиффа, третий понедельник января является самым депрессивным днем в году. Нетрудно подсчитать, что самый депрессивный день в 2019 году — 21 января. Как заявил ученый, эйфория, еще какие-то время державшаяся после новогодних праздников, к третьему понедельнику января проходит…
14 января 2019 года, 19:17 До настоящего времени считалось, что внезапная остановка сердца чаще всего происходит в понедельник утром. Однако группа американских ученых, опубликовавшая свою научную работу в журнале Heart Rhythm, показала, что это больше не так. «Во всех учебниках говорится, что внезапная остановка сердца чаще всего происходит рано утром», — говорит один из авторов…
МОСКВА, 9 января. /ТАСС/. Замминистра здравоохранения РФ Олег Салагай рекомендует не злоупотреблять кофеином и сахаром в первый рабочий день, завести ежедневник на начавшийся год, помириться с коллегами и сохранять позитивное настроение. Соответствующие советы он дал в публикации на своей странице в Facebook. Он отметил, что есть люди, которые легко и радостно выходят на работу после…
Как часто можно мыть волосы. Уход за волосами – это важная бьюти-процедура в жизни множества людей, но вопросы о частоте мытья никогда не теряют актуальности. О том, как часто следует мыть свою шевелюру, рассказала авторитетный американский дерматолог Кэролин Гох. По словам Гох, многие люди все еще неправильно моют голову – делают это слишком часто, или,…
Врачи рассказали, сколько мандаринов можно съесть за день Перед употреблением мандарины следует обязательно мыть. Конкретной нормы нет, но есть здравый смысл: в день можно съедать до четырех мандаринов, не опасаясь за здоровье. При употреблении мандаринов нужно ориентироваться на аллергические эпизоды. Если в анамнезе имеются аллергические реакции на цитрусовые, то мандарины из новогоднего меню человека должны…
Одно яйцо в день существенно снижает риск инсульта Ученые из Китая, работавшие вместе с британскими коллегами, установили в результате совместно проведенного исследования, что употребление всего одного куриного яйца в день существенно снижает риск инсульта. Полученные ими данные были опубликованы в журнале Heart. «Употребление одного яйца в день снижает риск инсульта на 26%», — констатировали специалисты.…
1 декабря – Международный день невролога Международный день невролога ежегодно отмечается 1 декабря во многих странах мира. Несмотря на то, что этот день пока не закреплен на официальном уровне в перечне профессиональных праздников Российской Федерации, важность работы врачей-неврологов неоспорима. Неврология — один из самых важных разделов современной медицины. Как свидетельствует медицинская статистика, сотни миллионов людей…
Университет Вашингтона рекомендует употреблять мед каждый день Если придерживаться такого режима, то можно сократить размер клейких бляшек-отложений в артериях на 30%, тем самым, снизив риск атеросклероза. Как показали тесты с мышами, секрет скрывается в сахаре, входящем в состав меда. Речь идет о трегалозе. Ей под силу предотвратить инфаркт и инсульт за счет активации белка, который…
Врачи рассказали, сколько на самом деле нужно выпивать воды за день Ученые выяснили правду о пользе употребления двух литров воды в день. Исследователи из Гарварда сообщили, что им удалось выяснить, сколько воды людям нужно выпивать в день. Отмечается, что ранее в СМИ появлялись теории о том, что человек должен пить в день не менее двух…