Зачем чистить зубы два раза в день
Проблемы с зубами многих пугают не столько в аспекте здоровья и эстетики, сколько в финансовом плане. Чтобы не оставить зарплату в стоматологии, нужно соблюдать правила гигиены полости рта. Чем чревато пренебрежение ирригатором и зубной нитью, рассказали в эфире подкаста «Лайфхак».
Стоматологи рекомендуют чистить зубы дважды в день не менее двух минут. Тем, кто носит брекеты и другие несъёмные конструкции, обращаться к зубной щётке нужно чаще. Врачи не советуют пренебрегать ирригатором, ополаскивателем и зубной нитью.
Если не чистить зубы, на их поверхности образуется налёт — липкая плёнка из углеводов, бактерий и продуктов их жизнедеятельности — кислот, которые разрушают эмаль. Чаще всего это приводит к кариесу, но могут быть и другие последствия.
Что будет, если не уделять гигиене ротовой полости должного внимания?
1. Кариес
Чем больше налёта, тем больше разрушается эмаль. Бактериям ничего не стоит поразить самые уязвимые части зуба и оставить дырки.
2. Проблемы с дёснами
Воспаление дёсен проходит в несколько стадий. Сначала ткани набухают и кровоточат — это первая стадия, гингивит. Дальше происходит пародонтит и периодонтит — связочный аппарат, который удерживает зуб на месте, воспаляется. Зубы расшатываются, область вокруг заполняется гноем, появляется неприятный запах изо рта. Воспаление сопровождается болевыми ощущениями во время пережёвывания пищи.
«У людей с хроническим воспалением дёсен выше риск развития сердечных заболеваний, инсульта, деменции и других серьёзных проблем», — говорит ведущий подкаста.
3. Выпадение зубов
Запущенные воспаления дёсен приводят к выпадению зубов. Потери можно восполнить имплантами или протезами, но кости челюсти продолжат истончаться и проблемы с жеванием никуда не денутся.
4. Зубной камень
Если чистить зубы не так часто, как нужно, налёт превратится в зубной камень. Это комфортная среда для бактерий, они размножатся и начнут атаковать в дёсны, вызывая инфекции.
5. Запах изо рта и неприятный привкус
На запах изо рта влияет количество бактерий. Чтобы избежать затхлого душка, счищать налёт нужно регулярно.
${number_format( Math.floor(Math.random()*1000000+300000), 0, ‘.’, ‘ ‘ )}
${number_format( Math.floor(Math.random()*100+21), 0, ‘.’, ‘ ‘ )}
`
preElement.appendChild( meta )
return block;
}
var content = document.querySelector( ‘.xfolkentryDesc’ ),
prePs = [].slice.call( content.children ),
elementPS = [],
ps = []
for( p in prePs ) {
ps.push( prePs[p] )
let brs = prePs[p].querySelectorAll( ‘br’ )
ps.push( …brs )
// console.log( ‘brs’, brs )
}
// console.log( ‘ps’, ps );
if( ps.length = window.innerHeight * 0.05) && (elemRect.top
материал med2.ru
Загрузка...
