10 января 2020 года, 11:33 Всего одна ночь без сна приводит к увеличению концентрации в крови белка, который способствует развитию болезни Альцгеймера. Об этом ученые рассказывают в статье, которая опубликована в журнале Neurology. Тау-белок находится в нервных клетках в норме. Но появление его аномальной формы наряду с отложениями белка бета-амилоида вызывает болезнь Альцгеймера. Ранее…
Три простых способа разогнать метаболизм, чтобы больше не набирать вес. Диеты – это, конечно, результативно. Но чтобы, похудев, не набирать вес снова, нужно разогнать метаболизм. Хороший обмен веществ = стройная фигура. Три способа ускорения метаболизма мы подсмотрели у известного западного диетолога и автора книги «Искусство правильного питания» Лин-Дженет Ресистас. Эксперт уверена, что комфортно и результативно…
Эксперты советуют составить меню на неделю. Британские эксперты из программы похудения Healthy Mummy рассказали, как быстро сбросить вес без стресса для организма. Так, пятью советами они поделились с изданием Daily Mail. Во-первых, специалисты порекомендовали исключить из рациона сахар. Это, по их мнению, самый простой и быстрый способ «изгнать» жир с живота, а заодно и существенно…
Существуют проверенные методы лечения кашля в домашних условиях, которые эффективны не менее, чем лекарственные препараты, а для здоровья — полезнее. С наступлением осени люди начинают часто подхватывать ОРВИ, которые нередко перетекают в бронхит и другие заболевания дыхательных путей, сопровождающиеся кашлем. На сегодняшний день в аптеке представлены сотни различных препаратов против кашля, но для большинства украинцев…
Надеемся, вы давно знаете, что правило «не есть после 18.00» не работает. Отказаться от пищи, по крайней мере жирной и калорийной, следует за 1,5-2 часа до сна — и этого окажется вполне достаточно. В этом материале — сразу десять вариантов ночного перекуса без вреда для фигуры. Суп Вряд ли вы надеялись обнаружить суп в этом…
Крапивница – аллергическое заболевание кожи и слизистых оболочек. Болезнь сопровождается появлением волдырей, а также ощущением зуда, жжения. Различают две формы заболевания: острую и хроническую. Острая крапивница возникает в результате воздействия внешних факторов (крапива, укусы или прикосновения насекомых), физических (холод, солнце), после употребления некоторых пищевых продуктов (рыбы, яиц, клубники, меда и т. д.), приема лекарственных препаратов…
Избавьте себя от этого тревожного состояния. Страдаете от тревоги и беспокойства? Расстроены личной жизнью/здоровьем/материальным положением/работой/семьей (нужное подчеркнуть)? Ваше сердце бьется быстрее, дыхание становится поверхностным и коротким, а мысли замедляются? Если вы не готовы контролировать свою тревожностью с помощью лекарств, можно попробовать использовать натуральные средства, помогающие избавиться от тревожности и беспокойства. Ромашка Если вы нервничаете, заварите…
Жизнь с лейкозом Как-то к Алеше в палату зашли волонтеры, сказали: «Привет, мы из фонда «Подари жизнь». Он ответил: «Как хорошо! Подарите мне жизнь без капельниц. Хорошую». Алеше десять лет, у него острый лимфобластный лейкоз — в обиходе его часто называют «рак крови». Детям слова «рак» не говорят. Как и о том, куда именно «уходят»…
Не стоит сразу же пить таблетки. Осенью у многих людей учащаются приступы мигрени и увеличивается их интенсивность. Для того, чтобы это предотвратить, вы можете воспользоваться этими простыми советами. Холод Положите пакет со льдом на лоб или шею для того, чтобы облегчить боль. Вы также можете использовать ткань, смоченную в холодной воде. Лекарства Вам не нужен…
Не злоупотребляйте алкоголем и кофе
материал med2.ru