Двигайтесь, чтобы дней без депрессии и тревожности стало больше — МедНовости

Новости медицины

25 сентября 2018 года, 17:11 Согласно американскому исследованию, физически активные люди реже испытывают симптомы расстройств психического здоровья, даже когда занятия представляют собой выполнение домашних обязанностей. Исследовательская группа изучила данные опроса более 1,2 миллиона взрослых американцев. Участники рассказали о своей физической активности за прошлый месяц (помимо деятельности на работе). А также, сколько дней их психическое здоровье…

Диетологи подсказали, как похудеть без ущерба для здоровья

Прочие тематики

Проконсультируйся с врачом перед применением этой диеты. Диета стол № 15 – система питания, предполагающая здоровый рацион, и может назначаться как людям, борющимся с различными заболеваниями, так и для профилактики таковых, укрепления здоровья. Данный рацион не настолько строг, как 14 других столов, разработанных диетологом М. Певзнером. Использовать диету 15 можно и с целью похудения, но…

Как снизить давление без лекарств за короткий срок

Терапия и кардиология

Как снизить давление без лекарств за короткий срок Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета Северной Каролины (США). Их эксперимент показал, что улучшить показатели артериального давления при соблюдении нужных условий…

Создано новое сердце без пульса

Терапия и кардиология

Создано новое сердце без пульса Группой ученых из США создано искусственное сердце, которое совсем не сокращается. Следовательно, в организме человека, который перенес трансплантацию, не будет ни сердцебиения и ни пульса. Уникальный рабочий аналог искусственного сердца, который создан специалистами из США, уже протестирован на крупных животных. Результаты данных испытаний показали, что сердце дает животным возможность передвигаться…

7 причин увеличить количество дней без выпивки, если вам за 40 — МедНовости

Новости медицины

20 сентября 2018 года, 16:09 Людям старше 40 лет рекомендуется устраивать как можно больше «разгрузочных дней», дней без алкоголя. Это связано с повышенным риском для здоровья, который представляет алкоголь для людей среднего возраста. Недавно ученые установили, что у мужчин и женщин старше 40 лет, выпивающих больше, чем рекомендуется врачами, жизнь сокращается в среднем на 1,6…

7 эффективных способов готовить блюда без масла

Терапия и кардиология

Сливочное и растительное масло — это тот необходимый минимум, без которого обойтись на кухне очень сложно. Практически все рецепты включают в себя эти ингредиенты, хотя польза их для здоровья весьма сомнительна. Кроме того, вкус масел часто перебивает натуральный вкус продуктов и их аромат. Да и в плане калорий пища, приготовленная с использованием масла, далека от…

Голикова: единый регистр доноров костного мозга невозможен без изменения закона — Общество

Новости медицины

МОСКВА, 14 сентября. /ТАСС/. Создание национального регистра доноров и реципиентов костного мозга, который объединил бы все существующие базы, невозможно без внесения изменений в федеральное законодательство. Об этом сообщила в пятницу вице-премьер правительства РФ Татьяна Голикова на заседании Совета при правительстве РФ по вопросам попечительства в социальной сфере. «Сейчас учет доноров и реципиентов осуществляется пятью медицинскими организациями…

Медики рассказали, почему диеты без глютена могут быть опасны

Терапия и кардиология

В последнее время набирает популярность режим питания, который исключает глютен. Некоторые люди имеют аллергию на глютен, поэтому они не могут есть продукты с этим компонентом. Но здоровым людям нужно задуматься и ознакомиться с последствиями отказа от глютена. 1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом Глютен содержит клетчатку, является источником растительного волокна. Если вы отказываетесь от этих продуктов,…

Как без проблем выйти на работу после отпуска?

Прочие тематики

Отпуск — прекрасная пора, которую ждут абсолютно все работники различных предприятий. Но отдых имеет свойство заканчиваться. А выходить на работу снова так сложно! Ведь ещё живы воспоминания о том, как вы грелись на пляже возле моря, ужинали в шикарном ресторане или бродили по улочкам города, куда приехали отдохнуть. А уже сейчас вынуждены сидеть в своём…

Университет Северной Каролины считает: бороться с гипертонией можно и без лекарств

Новости медицины

Как передает «Lenta.RU», достаточно изменить образ жизни. Было проведено исследование с участием 129 человек с ожирением или избыточным весом 40-80 лет. У всех добровольцев отмечалось повышенное артериальное давление (130-160 на 80-90 миллиметров ртутного столба). При этом предлагалось добровольцам изменить образ жизни на 16 недель. Первая группа питалась фруктами, овощами и обезжиренными молочными продуктами. При этом…