Душный и тесный тренажёрный зал привлекает не каждого. Тем более тех, кто не хочет напрягаться, заниматься, тратить на это время. Большинство людей предпочитают получить “волшебную пилюлю”, которая спасёт от излишков жира. Реально ли похудеть без тренировок в зале? Давайте разберём способы, помогающие похудеть без усердных физических нагрузок. Вечерняя прогулка После ужина рекомендуется совершить прогулку. Через полчаса…
Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Особенности течения, лечения и прогноза острого коронарного синдрома без подъема сегмента ST у пациентов с железодефицитной анемией А. Л. Вёрткин, доктор медицинских наук, профессор А. С. Скотников, кандидат медицинских наук ГБОУ ВПО МГМСУ…
Потребление алкоголя повышает риск инсульта, если регулярно злоупотреблять его дозой, но какое количество выпивки является допустимым и не грозит опасным для жизни нарушением? На этот вопрос ответил российский медик, заместитель главного врача ГКБ № 1 имени Н. И. Пирогова Михаил Гиляров. Он стал участником конференции, приуроченной к Всемирному дню борьбы с инсультом, который ежегодно отмечается…
Уникальное устройство вылечит депрессию без таблеток Томский политехнический университет вместе с НИИ психического здоровья Томского НИМЦ создали прибор для лечения депрессии с помощью света. Система генерирует сбалансированный спектр светового потока интенсивностью до 10000 люкс. Это альтернатива для пациентов, которые имеют непереносимость антидепрессантов, беременны или кормят грудью. Комментирует директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН…
Рассказывает, на что влияет кислотность желудка. «При пониженной или повышенной кислотности желудка врачи назначают пациентам диету: стол №1 используется при высокой кислотности, стол №2 — при низкой. Таким образом, нет сомнений в том, что кислотность рациона влияет на рН в желудке. Кислотность желудка у всех разная. Она отражает индивидуальные конституциональные особенности организма. Если у вас…
Томский политехнический университет вместе с НИИ психического здоровья Томского НИМЦ создали прибор для лечения депрессии с помощью света. Система генерирует сбалансированный спектр светового потока интенсивностью до 10000 люкс. Это альтернатива для пациентов, которые имеют непереносимость антидепрессантов, беременны или кормят грудью. Комментирует директор НИИ психического здоровья Томского НИМЦ, академик РАН Николай Бохан: «Своеобразие сезонных аффективных расстройств…
Как просыпаться правильно и без последствий Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов призывает просыпаться только под мелодичную музыку небольшой громкости. Мелодия, стоящая на будильнике, должна вызывать приятные ощущения или воспоминания. Идеальный вариант —…
Доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первого Московского государственного медицинского университета имени Сеченова, заведующий отделением медицины сна клиники нервных болезней имени Кожевникова университетской клинической больницы №3 Михаил Полуэктов призывает просыпаться только под мелодичную музыку небольшой громкости. Как отмечает Радио «Спутник», Мелодия, стоящая на будильнике, должна вызывать приятные ощущения или воспоминания. Идеальный вариант — нарастающая громкость…
70% жертв аппендицита могут обойтись без операции Антибиотики и хирургия — одинаково достойные варианты лечения аппендицита, как установили ученые из США. 7 из 10 пациентов, получавших антибактериальные препараты, в конечном счете, избежали хирургического вмешательства. Примерно трое из каждых 10 пациентов в группе на антибиотиках все же перенесли аппендэктомию в течение 90 дней, как говорится в…
Можно обойтись без серьезных ограничений. Хотя у вас может быть мотивация быстро похудеть, к четвертому дню любой безумной экстренной диеты, на которую вы решили сесть, вам захочется её бросить. Хуже всего-то, что они не только не помогут похудеть, но и могут нанести ущерб здоровью. Мы можем предложить вам гораздо более простой, здоровый и разумный план…