Диетолог Мещерякова: для здорового пищеварения нужно правильно стимулировать отток желчи

Терапия и кардиология

Одно из «золотых правил» здорового пищеварения заключается в том, что нужно уметь стимулировать отток желчи, заявила диетолог Татьяна Мещерякова. Врач-диетолог Мещерякова сообщила о существовании четырех ключевых правил питания, обеспечивающих человеку здоровое пищеварение с бесперебойно работающим желудочно-кишечным трактом. В частности, отметила она, для здорового пищеварения нужно правильно стимулировать отток желчи. Мещерякова объяснила, что желчь оказывает большое…

Возможности онлайн-медицины побуждают людей уделять вопросам здорового образа жизни больше внимания – исследование СОГАЗа

Новости медицины

Возможности онлайн-медицины побуждают людей уделять вопросам здорового образа жизни больше внимания – исследование СОГАЗа По данным исследования, проведенного на собственной Платформе опросов СОГАЗа, 67% респондентов, пользующихся онлайн-медициной, заметили, что стали обращаться к врачам за консультацией чаще, чем делали это раньше, и в целом уделяют больше внимания здоровому образу жизни. Из них 43% – отдают предпочтение…

Влияние молочной смеси с пребиотиками на основе новозеландского козьего молока на формирование здорового пищеварения у детей первого года жизни

Прочие тематики

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций. Влияние молочной смеси с пребиотиками на основе новозеландского козьего молока на формирование здорового пищеварения у детей первого года жизни К. С. Казначеев*, кандидат медицинских наук Л. Ф. Казначеева*, доктор медицинских наук, профессор И.…

Витамины и минералы для здорового позвоночника

Терапия и кардиология

Какие самые важные витамины для здоровья вашего позвоночника и в каких продуктах они содержатся? Для улучшения состояния хрящевой, соединительной тканей межпозвонковых дисков и кровообращения необходимы витамины В3, С, РР, Е.Витамин В3 (пантотеновая кислота) участвует в обмене веществ, регулирует нервные и двигательные функции, ослабляет побочное действие лекарств. Лучше всего усваивается из яиц, а также овощей зеленого…

Офисным работникам раскрыли секреты здорового образа жизни

Прочие тематики

Малоподвижный образ жизни, длительные часы, проведенные перед компьютером, и стресс негативно сказываются на здоровье, предупредила невролог, остеопат Ангелина Шестакова. Врач раскрыла офисным работникам секреты поддержания здорового образа жизни. Чаще всего у работников офисов развиваются боли в спине и ногах, головная боль, грыжи межпозвоночных дисков, отеки, геморрой, венозный застой, нарушение осанки, снижение мышечного тонуса и раннее…

Эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента

Прочие тематики

Первое правило — отказ от фастфуда. В таком рационе нет полезных, здоровых и сбалансированных продуктов. Зато есть переизбыток калорий, соли и сахара, а это вредно для состояния всего организма, а также нервной и сердечно-сосудистой систем. Второе правило — пить много воды. Бутылочку можно брать каждый раз при выходе из дома. Взрослому человеку нужно минимум 1,5…

Терапевт объяснила, как должен выглядеть язык здорового человека

Прочие тематики

Язык здорового человека должен быть бледно-розового цвета, без налета, с четко различимыми сосочками, а также срединной складкой, рассказала терапевт Зарема Тен. Медик добавила, что в норме на языке может образоваться легкий налет белесого цвета. В норме язык бледно-розовый, четко видны сосочки и срединная складка. Возможен легкий налет белесоватого цвета, но он не является признаком заболевания,…

Эксперты назвали факторы здорового старения

Новости медицины

Эксперты назвали факторы здорового старения Эксперты из американской ассоциации пенсионеров заявили, что здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и правильное питание являются факторами здорового старения. Исследования показали, что одиночество способно спровоцировать деменцию, сахарный диабет и инсульт. Общение с друзьями и родственниками, участие в мероприятиях уменьшают риск развития болезней. В частности, людям необходимо следить…

Принципы и иерархия здорового похудения

Прочие тематики

Почтит все современные программы похудения слишком сложны. Улучшение результатов и снижение стресса начинается с расстановки приоритетов, или, как говорил Стефан Ковей: «Важные вещи ставьте на первое место». После того, как будет сделано наиважнейшее из важного, можно перейти ко второму пункту, а затем к третьему и так далее. Расстановка приоритетов — это важная концепция, которую мы…

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека

Новости медицины

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека Диспансеризация, включающая общий анализ мочи, клинический анализ крови, УЗИ почек, флюорография и консультацию терапевта, — основной способ профилактики болезней почек. Также медики советуют пить большое количество воды (2-3 литра в день), следить за собственным весом (при ожирении риск болезней почек повышен) и давлением (у людей с…