здорового

Офисным работникам раскрыли секреты здорового образа жизни

Прочие тематикиАвтор: doctor 06.02.2024

Малоподвижный образ жизни, длительные часы, проведенные перед компьютером, и стресс негативно сказываются на здоровье, предупредила невролог, остеопат Ангелина Шестакова. Врач раскрыла офисным работникам секреты поддержания здорового образа жизни. Чаще всего у работников офисов развиваются боли в спине и ногах, головная боль, грыжи межпозвоночных дисков, отеки, геморрой, венозный застой, нарушение осанки, снижение мышечного тонуса и раннее…

Эксперты назвали 5 правил здорового рациона для студента

Прочие тематикиАвтор: doctor 25.01.2024

Первое правило — отказ от фастфуда. В таком рационе нет полезных, здоровых и сбалансированных продуктов. Зато есть переизбыток калорий, соли и сахара, а это вредно для состояния всего организма, а также нервной и сердечно-сосудистой систем. Второе правило — пить много воды. Бутылочку можно брать каждый раз при выходе из дома. Взрослому человеку нужно минимум 1,5…

Терапевт объяснила, как должен выглядеть язык здорового человека

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.01.2024

Язык здорового человека должен быть бледно-розового цвета, без налета, с четко различимыми сосочками, а также срединной складкой, рассказала терапевт Зарема Тен. Медик добавила, что в норме на языке может образоваться легкий налет белесого цвета. В норме язык бледно-розовый, четко видны сосочки и срединная складка. Возможен легкий налет белесоватого цвета, но он не является признаком заболевания,…

Эксперты назвали факторы здорового старения

Новости медициныАвтор: doctor 07.01.2024

Эксперты назвали факторы здорового старения Эксперты из американской ассоциации пенсионеров заявили, что здоровый сон, достаточное количество общения, наличие любимого занятия и правильное питание являются факторами здорового старения. Исследования показали, что одиночество способно спровоцировать деменцию, сахарный диабет и инсульт. Общение с друзьями и родственниками, участие в мероприятиях уменьшают риск развития болезней. В частности, людям необходимо следить…

Принципы и иерархия здорового похудения

Прочие тематикиАвтор: doctor 08.08.2023

Почтит все современные программы похудения слишком сложны. Улучшение результатов и снижение стресса начинается с расстановки приоритетов, или, как говорил Стефан Ковей: «Важные вещи ставьте на первое место». После того, как будет сделано наиважнейшее из важного, можно перейти ко второму пункту, а затем к третьему и так далее. Расстановка приоритетов — это важная концепция, которую мы…

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека

Новости медициныАвтор: doctor 23.06.2023

Врачи рассказали, что может убить почки даже здорового человека Диспансеризация, включающая общий анализ мочи, клинический анализ крови, УЗИ почек, флюорография и консультацию терапевта, — основной способ профилактики болезней почек. Также медики советуют пить большое количество воды (2-3 литра в день), следить за собственным весом (при ожирении риск болезней почек повышен) и давлением (у людей с…

Еда будущего для здорового долголетия

Новости медициныАвтор: doctor 20.05.2023

Еда будущего для здорового долголетия На протяжении тысячелетий основной проблемой как человека, так и его биологических предшественников была нехватка пищи. Наши организмы научились экономить, в том числе на обновлении внутриклеточных «машин», которые, как и все механизмы, подвержены износу. Переедание и малоподвижный образ жизни, не характерный для наших предков, в совокупности с экономией внутриклеточных ресурсов приводят…

16 октября – Всемирный день здорового питания

Новости медициныАвтор: doctor 16.10.2021

Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни. В организме человека нет ни одного органа и системы, нормальная жизнедеятельность которых не зависела бы от питания.

материал remedium.ru

«Всероссийское общество гемофилии» совместно с компанией «Рош» провели мероприятие по продвижению здорового образа жизни среди пациентов с гемофилией

Новости медициныАвтор: doctor 28.04.2021

«Всероссийское общество гемофилии» совместно с компанией «Рош» провели мероприятие по продвижению здорового образа жизни среди пациентов с гемофилией Международная фармацевтическая компания «Рош» объявила о старте социальной программы по поддержке пациентов с гемофилией, продвижению здорового образа жизни и популяризации среди них физической культуры и спорта. Проект проводится совместно с Ярославской региональной организацией общероссийской благотворительной общественной организации…

Изменение привычек — залог здорового и крепкого сна

Новости медициныАвтор: doctor 10.11.2020

Изменение привычек — залог здорового и крепкого сна Западные эксперты составили рекомендации, способные повысить качество сна. В частности, они не советуют смотреть новости перед сном. Новости грозят появлением беспокойства, которое не позволит плавно перейти ко сну. Также вредны напряженные разговоры. Негативные эмоции от таких бесед ночью сложнее «переварить», показали эксперименты. Плохо на качестве сна может…

Статьи с тэгом: здорового