Ученые Пермского Политеха рассказали, как выбрать рюкзак школьнику и сохранить здоровье спины По данным Минздрава примерно у 50% подростков диагностировано плоскостопие. Причем у мальчиков оно встречается в 4 раза чаще из-за большей массы тела. А сколиоз, или деформация спины со скручиванием позвонков относительно друг друга, есть примерно у 10% детей. В этом случае девочки наоборот…
Повседневные действия могут значительно повлиять на здоровье сердца и продолжительность жизни, утверждают ученые. В журнале Американской кардиологической ассоциации сообщается, что привычки, направленные на заботу о сердце, могут замедлить биологическое старение, измеряемое по изменениям в ДНК. Многие из этих привычек просты, доступны каждому и не требуют кардинальной перестройки образа жизни. Современные реалии негативно сказываются на сердечно-сосудистой…
Позитивный настрой помогает сохранить память после 50 лет, показало исследование Исследование, длившееся 16 лет и охватившее более 10 тысяч британцев старше 50 лет, показало, что люди с более высоким уровнем психологического благополучия со временем демонстрировали лучшие результаты в тестах на память. Участники оценивали свое самочувствие, ощущение контроля над жизнью и свободу в принятии решений. У…
Как сохранить трудоспособность населения, защищая здоровье глаз В преддверии 1 мая, Дня труда, офтальмологи напоминают о росте случаев заболеваний глаз у работающих россиян. По данным главного внештатного специалиста-офтальмолога Минздрава РФ Владимира Нероева, более 4 млн. наших соотечественников трудоспособного возраста страдают от офтальмологических заболеваний. При этом, по данным ВОЗ, до 50% случаев нарушений зрения можно предотвратить…
Исследователи Бирмингемского университета пришли к важному выводу о связи физической активности и когнитивных функций у пожилых людей. Результаты их работы, опубликованные в Journal of Aging and Physical Activity (JАРА), демонстрируют, что пожилые люди, ведущие активный образ жизни, значительно лучше справляются с интеллектуальными задачами даже в состоянии умственного переутомления. Первый этап исследования включал мужчин в возрасте…
Глаукома – скрытая угроза: как сохранить зрение? В России глаукома продолжает оставаться одной из наиболее распространенных причин утраты зрения среди взрослого населения. На начало 2022 года зарегистрировано более 1 миллиона 249 тысяч пациентов старше 18 лет, страдающих от этого прогрессирующего заболевания. Глаукома занимает лидирующее место среди причин инвалидности по зрению на протяжении последних десяти лет.…
Согласно Аюрведе зубы – это зеркало всего организма. С помощью простых натуральных средств можно сохранить здоровье полости рта и излечить многие заболевания зубов и десен, связанные с инфекциями и воспалениями. Согласно Аюрведе зубы – это зеркало всего организма. С помощью простых натуральных средств можно сохранить здоровье полости рта и излечить многие заболевания зубов и десен,…
Врач ВСК рассказала, как россиянам сохранить энергию и позитивный настрой зимой В холодное время года, особенно зимой, многие люди испытывают чувство нехватки энергии и апатию. Холод, сокращение светового дня и ограниченное пребывание на улице могут негативно сказываться на настроении и уровне физической и эмоциональной активности. Алина Красикова, врач-терапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК рассказывает о…
Нутрициолог Ирина Попкова: чтобы не подорвать здоровье, в периоды высоких нагрузок нужно достаточно спать. Нутрициолог Попкова констатировала, что простым способом сохранить здоровье при высоких нагрузках является сон продолжительностью не менее 7 часов. Качественный сон способствует укреплению иммунитета даже если человеку приходится выполнять много дел. В свою очередь, из-за недосыпа эффективность работы иммунной системы снижается, и…
Ежегодно растет количество диагностированных заболеваний сердечно-сосудистой системы, а инфаркт миокарда занимает третье место среди причин смертности населения. Патологии «молодеют», приобретенные пороки и атеросклероз все чаще проявляются в возрасте до 40–45 лет. Среди возможных причин врачи называют нежелание следить за собственным здоровьем, малоподвижный образ жизни современного жителя мегаполиса. Для сохранения здоровья сердца и сосудов не обязательно…