сохранить

Названы витамины, которые помогают сохранить молодость после 40

Прочие тематикиАвтор: doctor 14.09.2021

Названы витамины, которые помогают сохранить молодость после 40 Названы продукты, в которых содержится биотин. Западные специалисты в области антиэйдж-терапии называют биотин, одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению. Ученые считают его «пока еще малоизвестным, но очень перспективным» средством омоложения. Биотин — это витамин группы B, также называемый витамином H. Он помогает организму усваивать углеводы, жиры,…

12 продуктов для мозга: как сохранить острый ум и хорошую память

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 16.08.2021

Эти продукты снижают риск болезни Альцгеймера и слабоумия. Здоровые продукты в вашем рационе не только поддерживают стройность вашей талии, но и помогают нарастить мышцы, в том числе – в мозгу! Ему для качественной работы тоже нужны калории. Научный комментарий в Трудах Национальной академии наук США гласит: мозг может использовать только около 20% от общего количества…

Какая простая привычка поможет сохранить здоровье мозга

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 07.08.2021

Какая простая привычка поможет сохранить здоровье мозга Ученые рассказали, какая простая привычка позволит сохранить здоровье головного мозга и повысить его сопротивляемость деструктивным возрастным изменениям. Мозг человека представляет собой очень динамичный орган, который постоянно меняется. Если не придерживаться здорового образа жизни, то изменения происходят, как правило, в худшую сторону. Наука давно знает, что здоровье мозга во…

Стратегии, которые помогут сохранить здоровье мозга на годы

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 30.06.2021

Стратегии, которые помогут сохранить здоровье мозга на годы Специалисты считают, что для профилактики неврологических нарушений, в том числе болезни Паркинсона, и долгой активной жизни следует оптимизировать чувствительность к лептину и инсулину. Решить многие проблемы здоровья помогут физические нагрузки, низкоуглеводный рацион, богатый здоровым жиром и умеренным количеством белка и периодическое голодание. Что способствует здоровью и долголетию?…

3 совета родителям, как сохранить хорошее зрение у ребёнка

Прочие тематикиАвтор: doctor 15.05.2021

3 совета родителям, как сохранить хорошее зрение у ребёнка Зрение играет крайне важную роль в восприятии окружающего мира, ведь с помощью глаз мы получаем 80% всей информации о нём. Национальный институт заболеваний глаз США сообщает, что в период с 2010 по 2050 год количество людей, страдающих самыми распространенными заболеваниями глаз, удвоится. Самой уязвимой аудиторией являются…

Здоровье мозга: как сохранить самый умный орган

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 31.03.2021

Головной мозг чаще остальных подвергается различным заболеваниям. Половина населения планеты страдает от головных болей, другие мучаются от склероза, инсультов, болезни Альцгеймера и других недугов. Поэтому крайне важно позаботиться о здоровье мозга, причем делать это нужно с молодости. Как именно, рассказывает MedikForum.ru. Правильное питание Здоровье самого умного органа напрямую зависит от того, что вы едите. А…

Назван продукт, помогающий пенсионерам сохранить память

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 27.01.2021

Назван продукт, помогающий пенсионерам сохранить память Эффективный способ профилактики деменции. Ученые из Национального университета Сингапура обнаружили, что умеренное употребление орехов снижает риски угасания когнитивных функций и развития деменции с возрастом. В новом исследовании ученые постарались выяснить, как употребление орехов влияет на способности к обучению, память, тревожность 17 000 человек в период 1993 по 2016 год.…

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением

Новости медициныАвтор: doctor 17.01.2021

«Бурый жир» помогает вам сохранить здоровье, даже если вы страдаете ожирением Согласно новому исследованию, особый тип жировых отложений, сжигающий калории, помогает защитить от множества хронических заболеваний, включая сердечные заболевания, диабет 2 типа и высокое кровяное давление. Бурый жир генерирует тепло, вытягивая глюкозу из кровотока, в отличие от белого жира накапливающего энергию, объяснил старший исследователь доктор…

Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 18.12.2020

Правильный рацион позволит сохранить мозг в рабочем состоянии на протяжении жизни Исследователи из Университета Айовы обнаружили, что изменения в диете, в том числе более активное потребление вина и сыра, может сдержать возрастное снижение когнитивных показателей в пожилом возрасте. Были проанализированы данные, собранные у 1787 человек (от 46 до 77 лет на момент завершения исследования). Ученые…

Названы лучшие продукты для пенсионеров, помогающие сохранить память

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 16.12.2020

Названы лучшие продукты для пенсионеров, помогающие сохранить память Рацион имеет большое значение. Пища, которую мы едим, может иметь прямое влияние на нашу остроту познания в более поздние годы. Это ключевой вывод исследования Университета штата Айова, освещенного в статье. Уиллетт, Клинайнст и их команда проанализировали данные, собранные у 1787 пожилых людей (от 46 до 77 лет…

Статьи с тэгом: сохранить