снизить

Повышенный холестерин. Три простых изменения в питании, которые помогут его снизить

Прочие тематикиАвтор: doctor 06.07.2020

Снизить повышенный уровень холестерина можно путем простых изменений в питании – для этого следует начать употреблять бобовые, авокадо и орехи. Для человека с высоким уровнем холестерина (особенно если это «плохой» холестерин ЛПНП) повышенный риск сердечных заболеваний является печальной реальностью. Холестериновые бляшки обладают свойством прилипать к внутренним стенкам артерий, разрастаться и способствовать развитию атеросклероза – процесса,…

Специалисты рассказали, как снизить риск ранней смерти

Прочие тематикиАвтор: doctor 28.05.2020 2 комментария

Специалисты рассказали, как снизить риск ранней смерти Люди, которые ходят пешком или ездят на велосипеде на работу, имеют меньший риск ранней смерти или болезни по сравнению с теми, кто ездит на машине. Таковы результаты исследования 300 000 пассажиров в Англии и Уэльсе, проведенного учеными из Имперского колледжа Лондона и Кембриджского университета (Imperial College London and…

Названы эффективные способы снизить потребление сладкого

Прочие тематикиАвтор: doctor 22.05.2020

Рекомендации, которые помогут поменять привычки. Многие люди и сами понимают, что едят слишком уж много сладких вкусняшек, однако не могут остановиться. Конечно, нет такого ритуала, который можно применить один раз и вы навсегда избавитесь от тяги к сладкому. Но есть рабочие советы, применив которые, вы сможете менять и управлять своими привычками в питании. Диетолог Татьяна…

Названы продукты, которые помогают снизить риск развития деменции

Неврология и нейрохирургияАвтор: doctor 21.05.2020

По данным ВОЗ, в последние годы все больше регистрируется случаев развития деменция, которая зачастую ложится тяжким бременем на семьи пациентов. Поэтому столь актуальным является вопрос возможности предупреждения ее развития. Не последнюю очередь в этом, как пишет сетевое издание «Актуальные новости», играют продукты, которые с той или иной регулярностью употребляются в пищу. В частности, по мнению…

Ежедневная чашка кофе помогает снизить риск рака печени — исследование

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 12.05.2020

Согласно недавнему исследованию, люди, которые пьют кофе каждый день, реже заболевают раком печени. Статья опубликована в Gastroenterology & Hepatology. Исследование показало, что люди, которые пьют одну чашку кофе в день, имеют на 20% меньший риск рака печени, чем те, кто вообще не пьет кофе. Было доказано, что кофе без кофеина, хотя и менее эффективен, также…

Как снизить тягу к сладкому и сократить сахар в рационе

Прочие тематикиАвтор: doctor 17.03.2020

Сахар в избытке действительно вреден и вызывает зависимость — это уже подтвержденные факты. Однако, уверяет диетолог Elena_goodfood, которая ранее подсказала 10 простых шагов для начала процесса снижения веса, желание сладкого можно держать под контролем и таким образом сократить его употребление. Об этом она рассказала на своей странице в Instagram. При этом речь идет именно о…

Как снизить риск физической слабости у пожилых женщин

Новости медициныАвтор: doctor 13.03.2020

Как снизить риск физической слабости у пожилых женщин По словам ученых, адекватное потребление белка помогает снизить риск слабости у женщин в возрасте от 66 до 71 года. Исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, показало, что потребление по меньшей мере 1,1 грамма белка на килограмм массы тела в течение трехлетнего периода, привело к снижению риска физической…

Как снизить риск физической слабости у пожилых женщин, рассказали медики

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.03.2020

По словам ученых, адекватное потребление белка помогает снизить риск слабости у женщин в возрасте от 66 до 71 года. Исследование, опубликованное в Европейском журнале питания, показало, что потребление по меньшей мере 1,1 грамма белка на килограмм массы тела в течение трехлетнего периода, привело к снижению риска физической слабости у женщин в постменопаузе. Физическая слабость Слабость…

Эндокринолог: поможет ли уксус снизить уровень сахара в крови

Прочие тематикиАвтор: doctor 12.03.2020

Ранее сообщалось, что яблочный уксус снижает уровень сахара в крови, если регулярно добавлять его в пищу. Он якобы замедляет пищеварение и препятствует быстрому всасыванию сахара в кровь. Как отметил врач-эндокринолог Алексей Калинчев, снижение сахара с помощью уксуса — бесполезный эксперимент. — Нормальные люди достигают снижения содержания сахара после употребления полноценной белково-жирной пищи. Сначала пообедали, потом…

Эксперт: остеохондроз — коварная аномалия, которая может сильно снизить качество жизни

Новости медициныАвтор: doctor 06.03.2020

К остеохондрозу принято относить дегенеративно-дистрофические поражения хряща межпозвонкового диска и сопутствующие реактивные изменения со стороны смежных тел позвонков. Развитию дегенеративных изменений способствуют: повторные травмы, избыточная динамическая и статическая нагрузка, наследственная предрасположенность. Надежда Исаева, врач-невролог ФНКЦ ФМБА России, подчеркивает: «Клинические проявления заболевания зависят от отдела поражения позвоночника и характеризуются болевыми ощущениями в области шеи, грудной клетки,…

Статьи с тэгом: снизить