Ученые назвали способ снизить развитие диабета Команда специалистов из Университета Тулейна рассказала, что снизить риск диабета можно при соблюдении определенной диеты В ходе эксперимента участники были разделены на две группы. В первой должны были придерживаться низкоуглеводной диеты, а вторая питалась как обычно. В первой выборке в диете жиры составляли примерно половину калорий и в основном…
Почему возникает онкология и можно ли снизить риск заболевания: ответ врача Число онкобольных в мире с каждым годом все больше растет. Что влияет на появление заболевания и есть ли возможность хоть как-то снизить риск его возникновения, рассказал онколог Евгений Черемушкин. «Онкология – огромная тема. Заболевание может возникнуть из-за особенностей природных факторов, привычек в питании, курения,…
Деменция является распространенным заболеванием, которое влияет на когнитивные функции и становится все более тревожным из-за увеличения числа случаев. Согласно оценкам Lancet Public Health, число людей, живущих с деменцией во всем мире, почти утроится к 2050 году. В настоящее время лечения деменции не существует, а лучшая защита от деменции заключается в образе жизни. Хотя не существует…
Профилактика позволяет снизить риск заболеваемости сезонными ОРВИ и гриппом на 98% Простуда и грипп – самые распространенные инфекционные заболевания в мире. Ежегодно ОРВИ заболевают более 500 миллионов человек, из них около 20 миллионов проживают в России. При этом многие пациенты игнорируют симптомы сезонной простуды и не обращаются к врачу, поэтому реальная статистика может быть выше.…
Невролог рассказала, как снизить риски развития сосудистой деменции Сосудистая деменция — одна из форм старческого слабоумия, вызываемая нарушением питания мозга. Ее риск сильно повышается при болезнях сердца, поэтому их профилактика — способ избежать снижения умственных способностей. О том, какое питание и привычки помогут отсрочить начало сосудистой деменции, «Газете.Ru» рассказалала врач-невролог Клиники нервных болезней им. А.Я.…
Высокое артериальное давление (АД) связано с болезнями сердца, инсультами, заболеваниями почек и сосудистой деменцией. Если не держать его под контролем, в организме рано или поздно наступают необратимые изменения. Напомним, что показания АД разделены на две части: Систолическое – верхнее значение Диастолическое – нижнее значение. Согласно действующим ранее нормативам, артериальное давление (АД) здорового человека в покое…
Ученые выяснили, что тренировка кистей спустя несколько недель нормализует артериальное давление. Результат сохраняется надолго. Терапевтическое действие сравнивают с действием лекарств. Не ради красивого рельефа, а для того, чтобы снизить давление. Ученые предлагают уделить внимание тренировкам кистей, несколько простых упражнений с успехом могут справиться с гипертонией. Правда, одномоментного эффекта ждать не стоит, чтобы стабилизировать давление потребуется…
Назван доступный способ снизить давление без использования лекарств Врач-кардиолог Ольга Бокерия: снижению артериального давления эффективнее всего содействует коррекция ежедневного рациона питания. Кардиолог Бокерия назвала доступный способ снизить давление без использования лекарств – он состоит в том, чтобы снизить количество потребляемого натрия. «Хотите снизить артериальное давление без таблеток и предотвратить артериальную гипертензию? Не солите еду, не…
Без лекарств! Как быстро снизить высокое давление Артериальная гипертония – одно из наиболее часто диагностируемых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Данная патология характеризуется хронически высокими показателями артериального давления. Как самостоятельное заболевание гипертония встречается очень редко. Чаще всего, патология является одним из осложнений другого серьезного заболевания. Гипертония способна вызывать сбои в работе практически всех систем организма человека, но…
Научно доказано: 7 способов помогают снизить высокое давление без лекарств При высоком артериальном давлении следует пересматривать свой образ жизни, при этом часто бывает достаточно небольших изменений. Высокое давление в долгосрочной перспективе повреждает органы и сосуды, повышая риск инсульта, сердечного приступа, сердечной аритмии и сердечной недостаточности. Между тем, в борьбе с гипертонией порой бывает достаточно некоторых…