Доктор Бессонов: растительные масла помогают снизить холестерин и улучшить работу сердца

Терапия и кардиология

Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал, почему полезно употреблять в пищу разные растительные масла. В интервью доктора Бессонова прозвучали доводы, подтверждающие важность употребления растительных масел. В частности, они обеспечивают человеческий организм природным антиоксидантом и борцом со старением – витамином Е (токоферол). Но главное, что из растительных масел мы получаем ненасыщенные жирные кислоты. Благодаря им эти…

Растительные масла помогают снизить холестерин и улучшить работу сердца

Новости медицины

Растительные масла помогают снизить холестерин и улучшить работу сердца Доктор биологических наук Владимир Бессонов рассказал, почему полезно употреблять в пищу разные растительные масла. В интервью доктора Бессонова «АиФ» прозвучали доводы, подтверждающие важность употребления растительных масел. В частности, они обеспечивают человеческий организм природным антиоксидантом и борцом со старением – витамином Е (токоферол). Но главное, что из…

Как снизить риск «синдрома праздничного сердца» в новогодние каникулы

Терапия и кардиология

Новый год – это не только одна праздничная ночь: мероприятия начинаются уже в декабре и длятся до середины января. Бокалы в честь наступающего года поднимаются много раз, поэтому за праздники люди принимают большие дозы алкоголя. Чем это опасно – рассказали врачи. «Синдром праздничного сердца» – это неофициальное обозначение, которое связано с увеличением числа пациентов с…

Nutrients: употребление большего количества рыбы помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Неврология и нейрохирургия

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients, исследователи провели метаанализ, чтобы определить связь между потреблением рыбы и риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Исследования показывают, что нездоровое питание и малоподвижный образ жизни способствуют высокому уровню смертности от сердечно-сосудистых заболеваний во всем мире. В то же другие исследования показали, что употребление рыбы может значительно снизить заболеваемость сердечно-сосудистыми заболеваниями…

Ученые нашли простой способ снизить риск развития рака груди

Хирургия, онкология и травматология

Ученые нашли простой способ снизить риск развития рака груди Ни для кого ни секрет, что активный здоровый образ жизни положительно сказывается на работе органов и самочувствии. Как выяснили ученые, определенная физическая активность снижает риск развития рака груди на 10%. Британские исследователи проанализировали данные по количеству физической активности, которую более полумиллиона женщин выполняли в свободное время.…

Врач Петрова развенчала вредные мифы о похудении, а диетолог Пономарева рассказала как снизить вес, не потеряв здоровье

Прочие тематики

Врач Ирина Петрова развеяла популярные мифы о похудении, которые могут навредить здоровья. Заблуждения в этом вопросе могут обернуться неприятными последствиями для здоровья, сообщает Петрова Первый миф — голодание. «Как плохо переедание, так плохо и недоедание», — объясняет Петрова. Еда нам необходима для метаболизма и работы организма. Важно правило соотнести в белки, жиры и углеводы в…

Врач делится шагами, которые позволят снизить риск болезни Альцгеймара — давление, вес, алкоголь

Неврология и нейрохирургия

Врач отделения скорой помощи и клинический профессор рассказали о простых шагах, которые можно предпринять, чтобы снизить риск развития деменции. И это число будет продолжать расти из-за старения населения. Существует много типов деменции, которые связаны с различными причинами, такими как накопление белков в мозге или снижение притока крови к мозгу. «Хотя деменцию часто рассматривают как нечто,…

Новое исследование предполагает, что клубника может снизить риск болезни Альцгеймера

Неврология и нейрохирургия

В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients Journal, ученые выяснили, снижает ли употребление клубники риск развития деменции в позднем возрасте*. Они провели двойное слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование среди мужчин и женщин с избыточным весом (индекс массы тела (ИМТ) ?25 кг/м?) в возрасте от 50 до 65 лет с легкими когнитивными нарушениями, чтобы оценить, как после…

Как снизить негативные последствия сидячего образа жизни – рассказывает врач

Прочие тематики

Как снизить негативные последствия сидячего образа жизни – рассказывает врач Офисные работники большую часть рабочего времени проводят сидя. Малоподвижный образ жизни – одна из частых причин проблем со здоровьем. Какие органы страдают сильнее всего? Как часто нужно делать перерывы в работе? Что делать, чтобы снизить негативные последствия сидячего образа жизни? – на это вопросы ответила…

Изменение архитектуры ногтей: врач рассказала, как снизить риски при использовании гель-лака

Прочие тематики

Изменение архитектуры ногтей: врач рассказала, как снизить риски при использовании гель-лака Многие женщины ходят в салоны красоты за красивым маникюром, отдавая предпочтение гель-лаку, потому что он дольше держится на ногтях. Насколько реален риск заразиться какими-либо инфекциями в процессе маникюра? Безопасен ли гель-лак? Как избавиться от ломкости ногтей? – на эти и другие вопросы ответила Светлана…