Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии

Терапия и кардиология

Повышенное давление: перекусы курагой помогают уменьшать проявление гипертонии Специалисты называют курагу одним из наиболее полезных вариантов перекуса для тех, кто не может без сладкого. У людей, страдающих гипертонией, кровь очень сильно давит на стенки артерий. Если это становится длительным постоянным явлением, человеку начинают грозить серьезные проблемы с сердцем, мозгом, почками. Между тем, определенные диетические решения…

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление

Терапия и кардиология

Врач Михалева: определенные продукты помогают снижать высокое давление По словам врача эндокринолога Оксаны Михалевой, понижать высокое кровяное давление помогают в том числе продукты, богатые флавоноидами. В своем интервью врач сообщила, что определенные продукты питания обладают гипотензивным эффектом – содержащиеся в них активные биологические компоненты способствуют снятию напряжения со стенок кровеносных сосудов. Михалева заметила, что такие…

Врач Пурясев: какие продукты помогают восстанавливаться легким курильщиков?

Терапия и кардиология

Врач Пурясев: какие продукты помогают восстанавливаться легким курильщиков? Пульмонолог Сергей Пурясев: имеются данные, что вещества помидоров способствуют восстановлению легких, подвергавшихся воздействию табачного дыма у людей-курильщиков. Американскими учеными (Университет Джонса Хопкинса) было сделано заключение, что компоненты помидоров содействуют более активному процессу восстановления легких после длительного воздействия табачного дыма. Рассказавший об этом врач Пурясев уточнил в интервью,…

Кетоны помогают защитить мозг людей с ожирением

Неврология и нейрохирургия

Кетоны помогают защитить мозг людей с ожирением Новое исследование, опубликованное в The Journal of Physiology, показало, что добавки кетонов могут быть новой стратегией для защиты и улучшения здоровья мозга у людей с ожирением. Известно, что ожирение повышает риск развития когнитивных нарушений и нейродегенеративных заболеваний. Новое исследование показало, что прием кетоновых добавок три раза в день…

Доступные всем средства помогают снизить давление при неконтролируемой гипертонии

Терапия и кардиология

Доступные всем средства помогают снизить давление при неконтролируемой гипертонии Изменения образа жизни – диета, упражнения и снижение веса – помогают бороться даже с тяжелой гипертонией. Правда, желательно, чтобы эти изменения контролировали специалисты. Это показало первое в своем роде исследование, опубликованное в Circulation. Опасность неконтролируемой гипертонии Артериальную гипертонию часто бывает очень сложно контролировать. Неконтролируемой ее называют,…

Названы витамины, которые помогают сохранить молодость после 40

Прочие тематики

Названы витамины, которые помогают сохранить молодость после 40 Названы продукты, в которых содержится биотин. Западные специалисты в области антиэйдж-терапии называют биотин, одним из лучших витаминов, помогающих сопротивляться старению. Ученые считают его «пока еще малоизвестным, но очень перспективным» средством омоложения. Биотин — это витамин группы B, также называемый витамином H. Он помогает организму усваивать углеводы, жиры,…

Аэробные упражнения помогают бороться с резистентной гипертонией

Терапия и кардиология

Аэробные упражнения помогают бороться с резистентной гипертонией Новое исследование, представленное в журнале JAMA Cardiology, предполагает, что аэробные упражнения могут помочь снизить артериальное давление у пациентов с плохо поддающейся лечению гипертонией. Рандомизированное контролируемое клиническое исследование показало, что пациенты с резистентной гипертензией, которым была назначена программа аэробных тренировок средней интенсивности, имели более низкое давление по сравнению с…

Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению

Новости медицины

Добавки с омега-3 реально помогают противостоять стрессу и старению Университет штата Огайо доказал, что высокая доза омега-3 защищает организм от стресса и тормозит старение. Был проведен эксперимент с участием 138 человек 40-85 лет. Добровольцы вели малоподвижный образ жизни и имели лишний вес. Их разбили на три группы. Первая группа в течение четырех месяцев получала добавку,…

Жители Свердловской области узнали, как технологии помогают заботиться о здоровье сердца

Новости медицины

Жители Свердловской области узнали, как технологии помогают заботиться о здоровье сердца С 13 по 16 апреля в Екатеринбурге прошла международная выставка-форум «Здравоохранение Урала – 2021». В рамках конференции службы медицинской профилактики «Мультифакторная система профилактики хронических неинфекционных заболеваний», транслируемой во всех городах Урала, эксперт назвала причины трудностей в лечении сердечно-сосудистых заболеваний у российских пациентов, рассказала, где…

Три простых продукта с омега-3, которые помогают похудеть

Новости медицины

Три простых продукта с омега-3, которые помогают похудеть Для эффективного метаболизма и обмена веществ в организме помимо основных компонентов (белков, жиров и углеводов), нужны полиненасыщенные жиры омега-3. Диетологи рекомендуют употреблять еду с высоким содержанием омега-3 всем, кто хочет избавиться от лишнего веса. В организме многих людей происходит дефицит полиненасыщенных кислот, поскольку ни один человеческий орган…