Диета и физическая активность помогают отказаться от лекарств при гипертонии — МедНовости

Новости медицины

12 сентября 2018 года, 08:53 Людям с высоким артериальным давлением требуется меньше антигипертензивных (снижающих давление) препаратов, если они меняют образа жизни. В исследовании, представленом на ежегодных Объединенных научных сессиях по гипертонии-2018 (Joint Hypertension 2018 Scientific Sessions) Американской кардиологической ассоциации, давление пациентов становилось лучше за 16 недель. Изменения образа жизни – это первый шаг к снижению…

Маринованные огурцы помогают от рака

Хирургия, онкология и травматология

По данным исследований, маринованные огурцы содержат в себе пробиотики, способные повышать защитные свойства иммунитета. Специалисты отмечают что в огурцах во время пребывания в рассоле происходит ферментация, и при этом как раз образуются особые пробиотики. Пользу процесса ферментации ученные объясняют тем, что он способствует уничтожению вредоносных бактерий и развитию полезных. Возникающие при ферментации в огурцах пробиотики…

Какие продукты помогают уснуть — Медицина 2.0

Прочие тематики

Какие продукты помогают уснуть Как помочь себе расслабиться и быстро уснуть с наступлением ночи? В этом эффективно помогает употребление продуктов, которые активизируют выработку в организме гормона сна мелатонина. О том, какие продукты способствуют засыпанию, рассказал волгоградский врач-диетолог Кирилл Бондарь. По словам специалистов, производить мелатонин организм побуждает белковая пища. Например, с этой целью можно съесть на…

5 натуральных средств, которые помогают расслабить мышцы

Прочие тематики

Когда нас одолевают различные болезни и недуги, вовсе не обязательно лечиться покупными средствами. Ведь в нашем распоряжении всегда есть натуральные аналоги, способные значительно облегчить состояние. И если вы часто мучаетесь от мышечных болей, то эта статья для вас! Эксперты рассказали, какие 5 натуральных средств помогают расслабить мышцы. Что такое миорелаксант? Миорелаксанты (или мышечные релаксанты) —…

Минздрав: электронные сигареты усугубляют зависимость, а не помогают бросить курить — Общество

Новости медицины

© AP Photo/Rich Pedroncelli МОСКВА, 5 августа. /ТАСС/. Исследования Центра профилактической медицины показывают, что свыше 80% пользователей электронных сигарет впоследствии начинают совмещать их с курением традиционной никотиновой продукции, либо полностью переходят на обычный табак. Об этом в воскресенье сообщил заместитель министра здравоохранения РФ Олег Салагай в эфире радиостанции «Говорит Москва«. Он отметил, что электронные сигареты не…

Видеоигры помогают похудеть детям с избыточным весом — МедНовости

Новости медицины

2 августа 2018 года, 16:51 Имеет смысл использовать любимое времяпрепровождение детей, а не бороться с ним, считает ведущий автор исследования Аманда Стайано (Amanda Staiano) из Центра биомедицинских исследований Пеннингтона в университете штата Луизиана (Pennington Biomedical Research Center at Louisiana State University): «Дети действительно заинтересованы в этом и проводят часы в неделю, играя. Поэтому вместо обвинений…

Эти продукты помогают надолго сохранить молодость кожи

Кожные болезни (дерматовенерология)

Идеальны для летнего рациона. Наша кожа требует не только внешнего ухода. Ее состояние во многом зависит от питания. И летний сезон – отличное время обогатить организм витаминами и микроэлементами, которые продлят молодость и сделают внешний вид более выразительным. Увлажнить, очистить, обогатить полезными веществами – вот задача летнего рациона для вашей кожи. 1) Рыба Чтобы удержать…

5 натуральных продуктов, которые помогают сжигать жир

Прочие тематики

В последние годы рынок просто захватили продукты, которые помогают сжигать жир. Речь идет о пищевых добавках, которые обещают простой способ достичь идеальной фигуры. Однако, вам следует быть очень осторожными! По мнению специалистов, они не так уж безобидны. Многие из этих средств содержат химические соединения, безопасность которых не была подтверждены полностью. Возможно, их использование может со…

Отказ от кофеина, и фрукты помогают пережить перепады погоды

Прочие тематики

Отказ от кофеина, и фрукты помогают пережить перепады погоды Перепады температур и атмосферного давления могут не только спровоцировать головные боли и снижение работоспособности, сонливость, но и оказать негативное влияние на функции надпочечников. В перепадах температуры за окном кроется не менее серьезная опасность, а во время ливней и пасмурной погоды многие чувствуют себя подавленными и раздражаемся…

Продукты питания, которые помогают или мешают спать

Прочие тематики

Продукты питания, которые помогают или мешают спать Наслаждайтесь бананами и орехами, но не увлекайтесь темным шоколадом. Эксперты назвали продукты питания, которые нужно употреблять для того, чтобы хорошо спать по ночам. Практически каждый человек рано или поздно сталкивается с эпизодами бессонницы или нарушением качества сна. Многих интересует, от чего зависит их возникновение, и как с ними…