Огурец содержит питательные вещества, такие как витамины А, В, С, К, марганец, медь и калий, и обладает невероятной пользой для здоровья. Огурец содержит много воды, которая нужна организму. Семена в нем содержат магний, который идеально подходит для людей, страдающих от его дефицита. Потребление огуров дает много преимуществ, таких как: 1. Уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний Магний…
Вкусно и полезно. Человеческий организм — система очень замысловатая, а о сложности работы пищеварительной системы и говорить нечего: часто даже при самом правильном питании мы испытываем распирающее чувство тяжести в животе. Пожалуй, это именно тот случай, когда оказание быстрой и эффективной помощи важнее поиска причин вздутия живота, которых может быть великое множество, начиная от необычной…
13 марта 2019 года, 22:45 Еженедельное потребление более двух стандартных порций грибов в пожилом возрасте на 50% снижает риск развития легких когнитивных нарушений (ЛКН), установила команда исследователей из Медицинской Школы Йонг Лу Лин Сингапурского национального университета (Yong Loo Lin School of Medicine at the National University of Singapore). Результаты опубликованы онлайн в Journal of Alzheimer’s…
Ежедневные тренировки помогают 70-летним дожить до 80 Ежедневные пешие прогулки увеличивают вероятность 70-летних перешагнуть через 80-летний рубеж в два раза. При этом не важно, имеют ли они какие-либо факторы риска болезней сердца вроде гипертонии, диабета или повышенного уровня холестерина. Если люди старше 70 лет хотят отметить и следующую круглую дату в 80 лет, то им…
Британские ученые вывели кур, яйца которых помогают в лечении рака Исследователи из Эдинбургского университета вывели кур, яйца которых содержат два вида человеческих белков, способных противодействовать артриту и некоторым видам раковых заболеваний. В яйцах содержится человеческий белок под названием IFNalpha2a, обладающий мощными противовирусными и противораковыми свойствами, а также человеческий и свиной вариант белка под названием макрофаг-CSF,…
Черника и брюссельская капуста помогают в борьбе с онкологическим заболеванием Ученых из разных стран провели исследования относительно влияния рациона на профилактику тяжелых заболеваний. В прессе появился перечень продуктов питания, наиболее успешных в предотвращении онкозаболеваний. Международная группа ученых составила список даров природы, самых эффективных для борьбы с раковыми опухолями. Самым полезным овощем оказалась брюссельская капуста, а…
Лучшие соки для укрепления иммунитета Существует несколько соков, которые помогают укрепить иммунитет натуральным образом. Особенно полезны подобные напитки в период болезней. 1. Яблоко, морковь и апельсин. Это потрясающая комбинация, которая поможет организму защититься от инфекций. Особенно рекомендуется добавить в данный коктейль зеленое яблоко. В этом соке множество витаминов А, B6 и C, калия и фолиевой…
Регулярные упражнения помогают омолодить мозг Регулярные физические упражнения в течение шести месяцев вкупе с правильным питанием могут остановить старение мозга и даже обратить этот процесс вспять, считают ученые из Университета Дьюка в США. Сама эта идея не нова, но команде психиатра Джеймса Блюменталя удалось подтвердить ее экспериментально и доказать, что мозг начинает работать лучше уже…
Молочные продукты помогают от миомы матки Согласно данным, полученным учеными Бостонского университета (США), любовь к молочным продуктам способствует укреплению женского здоровья. Данные продукты, как смогли убедиться американские специалисты, помогают существенно снизить риск возникновения миомы матки. Миома матки является распространенной гинекологической патологией — это доброкачественная опухоль в мышечном слое матки (миометрий), располагаемая в основном непосредственно в…
17 декабря 2018 года, 11:15 Новое исследование, опубликованное в журнале Sexual Medicine, свидетельствует о том, что сексуальная активность связана с улучшением самочувствия пожилых людей. В научной работе, проведенной доктором Ли Смитом (Lee Smith) из Университета Англии Раскин (Anglia Ruskin University) и доктором Сарой Джексон (Sarah Jackson) из Калифорнийского университета (UCL), анализировались данные опроса 6879 пожилых…