Диета может сыграть большую роль в поддержании здоровья сердечной мышцы — то, что вы едите и пьете, очень важно. Есть ряд напитков, которые могут усугубить сердечные заболевания. «Энергетические напитки, морсы, ликеры, газированные напитки и ароматизированное молоко — это напитки с высоким содержанием сахара повышают риск сердечного приступа на 22 процента», — говорит врач-диетолог Василиса Пономарева…
По словам диетолога, употребление в пищу продуктов, богатых омега-3 и витаминами группы В, в тандеме может помочь снизить риск умопомрачительного состояния. Деменция представляет собой пугающее состояние, но исследования продолжают указывать на то, что ваш риск можно изменить. «Продукты питания могут помочь преодолеть разрыв между нехваткой витаминов группы В и омега-3 и более низким риском слабоумия»,…
Диетолог Белоусова: отказ от еды после 6 часов вечера вреден для мозга По словам врача-диетолога Анны Белоусовой, слишком продолжительные перерывы между едой чреваты негативными последствиями для здоровья. Диетолог Белоусова назвала вредным стремление отказываться от пищи после 6 часов вечера. В интервью специалист заявила, что человеческий организм «запрограммирован» на регулярное получение еды, и слишком долгое отсутствие…
Чудодейственные пояса, которые достаточно «просто надеть и худеть», уже много лет активно пропагандируют маркетологи. Действительно ли они могут помочь? Или только вредят здоровью? Объясняет врач. Наверняка вы хоть раз видели по телевизору рекламу поясов для похудения: вот женщина с лишним весом надевает на себя чудо-аксессуар, нажимает на кнопку и спокойно садится смотреть телевизор. Устройство на…
Диетолог Соломатина объяснила пользу отвара шиповника для пожилых Напиток на основе отвара шиповника, по мнению врача, является одним из лучших видов питья для пожилых людей. В интервью врача-диетолога Елены Соломатиной прозвучала рекомендация для пожилых людей – им при отсутствии индивидуальных противопоказаний следует употреблять весной отвар из шиповника. Медик отметила, что такой напиток обеспечивает организм большим…
Многие скажут, что компот, морс или свежевыжатый сок — идеальная альтернатива газировкам или покупным напиткам, напичканным сахаром и прочей «химией». Однако и тут важно помнить, что у каждого вида напитков есть свои противопоказания, отметила врач-диетолог Екатерина Стеценко. По её словам, есть определённые категории людей, которым стоит отказаться от некоторых напитков, какими бы полезными они ни…
Диетолог назвала понижающую давление ягодy Облепиха понижает давление, избавляет от отеков, укрепляет иммунитет и не только. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина. В облепихе содержится много витамина C, который полезен для иммунной системы и необходим для синтеза коллагена, отметила она. «Коллаген занимает 30% нашей ткани. Это и хрящи, и суставы, и сосуды. Даже форма наших…
Диетолог Мансурова: жиросодержащие продукты можно есть и при похудении Творог, орехи, авокадо являются жиросодержащими продуктами, полезными для употребления и в рамках похудения, рассказала диетолог Ирина Мансурова. Специалист констатировала в интервью: «Не все жиры вредны, а некоторые из них можно употреблять даже в процессе похудения». Одним из таких полезных продуктов, содержащих жир, является авокадо. По словам…
Какая колбаса является наименее вредной: диетолог Мезенцева Врач-диетолог Галина Мезенцева: любой колбасы в рационе должно быть как можно меньше. Диетолог Мезенцева объяснила в интервью, какая колбаса является наименее вредной для здоровья. По словам специалиста, таковой является вареная колбаса – продукт, не подвергающийся дополнительно копчению и жарке. Меньше всего вреда организму наносит «Докторская» вареная колбаса, констатировала…
Диетолог Мансурова: жиросодержащие продукты можно есть и при похудении Творог, орехи, авокадо являются жиросодержащими продуктами, полезными для употребления и в рамках похудения, рассказала диетолог Ирина Мансурова. Специалист констатировала в интервью: «Не все жиры вредны, а некоторые из них можно употреблять даже в процессе похудения». Одним из таких полезных продуктов, содержащих жир, является авокадо. По словам…