Врач Батраков указал на три способа снизить холестерин и давление для продления жизни

Терапия и кардиология

Контроль своего кровяного давления и холестерина помогает людям продлить жизнь, подчеркивают врачи. Повышенное давление и высокий уровень холестерина – это два ключевых фактора преждевременной смерти россиян. Их показатели крайне важно знать и при необходимости корректировать, сообщил врач-терапевт Артем Батраков. По его словам, подобная практика эффективно способствует продлению жизни. «Имея контроль всего над двумя опасными факторами…

Витамин D может снижать артериальное давление у пожилых людей с ожирением

Новости медицины

Витамин D может снижать артериальное давление у пожилых людей с ожирением В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Journal of the Endocrine Society, ученые изучили, оказывают ли две дозы витамина D3 или добавки холекальциферола, принимаемые вместе с кальцием, влияние на артериальное давление у пожилых людей с избыточным весом. Результаты свидетельствуют о том, что прием добавок витамина…

Кардиолог Шляхто рассказал о влиянии соли на давление

Терапия и кардиология

Кардиолог Шляхто рассказал о влиянии соли на давление Существует прямая связь между повышенным артериальным давлением и чрезмерным употреблением соленых продуктов в рационе. Об этом в интервью РИА Новости рассказал генеральный директор НМИЦ имени В.А. Алмазова Минздрава России, главный внештатный кардиолог Евгений Шляхто. Специалист подчеркнул важность сбалансированного питания для поддержания нормального давления. В частности, негативное влияние…

«Прием пищи может влиять на давление»: врач пояснил, что не нужно есть гипертоникам утром

Терапия и кардиология

Гипертоникам следует тщательно подбирать продукты к завтраку. Врач-токсиколог Михаил Кутушов напомнил, что питание и пищевые привычки являются фактором, который необходимо как можно тщательнее контролировать при имеющейся гипертонии. Гипертоникам особенно важно правильно организовывать свои завтраки, считает специалист. Первый прием пищи может существенно влиять на давление, подчеркнул Кутушов. «Утренний прием пищи особенно важен, так как он задает…

Врач Леонтьева: нехватка сна способна повышать артериальное давление и риск инсульта

Терапия и кардиология

Врач Леонтьева: нехватка сна способна повышать артериальное давление и риск инсульта Нехватка сна способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая инсульт, – предупредила врач-терапевт Наталья Леонтьева. Врач Леонтьева констатировала: для сохранения хорошего здоровья сосудистой системы и головного мозга имеет большое значение то, сколько спит человек, и какими являются условия для его ночного отдыха. Медик подчеркнула, что от…

Врач Чернышова рассказала о простых способах нормализовать давление при гипотонии

Терапия и кардиология

Врач Надежда Чернышова: проблема гипотонии (пониженного давления) часто возникает при отсутствии необходимой физической активности. Жалобы на низкое давление – не редкость. Гипотония сопровождается слабостью, отсутствием тонуса, головокружением, плохой работоспособностью, ощущением упадка сил. Этому состоянию свойственно недостаточно активное кровообращение, из-за чего человек становится бледным, ощущает «туман» в голове, хуже соображает – его мозг не получает необходимого…

Низкое давление: как справляться осенью и почему важно не игнорировать симптомы

Терапия и кардиология

С приходом осени многие люди сталкиваются с низким давлением. Какие шаги помогут избежать недомогания и сохранить бодрость? Рассказывает врач. Осень — удивительное и красочное время года, когда природа преображается в теплые тона. Однако с переменами в погоде многие ощущают снижение жизненной энергии, апатию и усталость. Часто такие состояния сопровождаются снижением артериального давления, известного как гипотония.…

BMC Medicine: брокколи и цветная капуста эффективнее всего снижают давление

Терапия и кардиология

BMC Medicine: брокколи и цветная капуста эффективнее всего снижают давление Ученые из Университета Эдит Коуэн (Австралия) обнаружили, что брокколи, цветная и белокачанная капуста снижают кровяное давление эффективнее, чем корнеплоды, кабачки и тыква. Ученые задались целью выяснить, снижает ли активное (около 300 граммов в день) потребление овощей семейства крестоцветных (капустных) систолическое артериальное давление у взрослых добровольцев…

Антиоксидантные свойства чеснока могут помочь снизить артериальное давление

Терапия и кардиология

В недавнем обзорном исследовании журнала Nutrients были рассмотрены существующие научные данные о роли чеснока в эффективном снижении артериального давления. Исследования выявили полезные эффекты серосодержащих соединений, обнаруженных в чесноке, в частности аллиина, который составляет около 2,3% свежих чесночных головок. Было показано, что такие соединения, как S-аллилмеркаптоцистеин (SAMC), S-аллилцистеин (SAC), аллилметилсульфид (AMS) и аллилмеркаптан (AM) обладают противораковыми…

«Неконтролируемо повышается давление»: врачи указали на опасность обезболивающих для гипертоников

Терапия и кардиология

Медики предупреждают: прием обезболивающих таблеток, пожилыми людьми с гипертонией может стать причиной инфаркта или инсульта. Врачи Елена Малышева и Герман Гандельман указали во время съемок программы «Жить здорово!» на опасность обезболивающих лекарств для гипертоников. Речь идет о самых доступных анальгетиках из числа аптечных безрецептурных нестероидных противовоспалительных средств, которые люди с повышенным давлением используют для устранения…