Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием

Терапия и кардиология

Снижать высокое давление эффективно помогают продукты с калием Ученые называют калий важнейшим пищевым компонентом, эффективно помогающим снижать высокие показатели артериального давления. «Калий имеет решающее значение для здоровых функций тела, он способен нормализовать уровень артериального давления», — констатировали специалисты из Blood Pressure UK. Эксперты рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием – они эффективно помогают противостоять…

Доктор Хименес объяснил, как понять, что давление скачет именно из-за кофе

Терапия и кардиология

Людям с повышенным давлением врачи не советуют увлекаться кофе, хоть и не запрещают его полностью. Ведь даже у тех, у кого АД в норме, этот напиток может вызывать кратковременный и даже неслабый рост показателей на тонометре. Кофе любят не только за вкус, но и за бодрящий эффект — его дает содержащийся в нем кофеин. При…

Какие продукты могут понижать и повышать давление: список кардиолога

Терапия и кардиология

Наши пищевые привычки могут прекрасно помогать контролировать давление, причем неважно, кто вы — гипотоник или гипертоник. Кардиолог Владимир Пирожников рассказал, что надо есть, чтобы чувствовать себя отлично. Артериальная гипертензия (высокое давление), безусловно, считается значимым фактором риска инфаркта миокарда и инсульта, но не стоит забывать и про другую угрозу: пониженное давление. Не все знают, что сердечно-сосудистые…

Как вернуть артериальное давление в норму

Терапия и кардиология

Человек, у которого артериальное давление стало периодически повышаться, должен так скорректировать свой образ жизни, чтобы исключить факторы, этому повышению способствующие. Если человек средних лет обратится к терапевту с жалобой на повышение давления, ему наверняка пропишут таблетки, которые придется принимать всю оставшуюся жизнь, но нормального давления больше не будет. Что вы хотите: гипертония – болезнь хроническая,…

Врач назвал повышающую давление позу дачников

Терапия и кардиология

Врач назвал повышающую давление позу дачников Главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению Департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников назвал самую опасную позу во время дачных работ. По словам медика, с наступлением теплого сезона необходимо постепенно наращивать физические нагрузки, так как после зимы организм еще не успел восстановиться и ослаблен из-за отсутствия нужного количества…

Научно доказано: 7 способов помогают снизить высокое давление без лекарств

Терапия и кардиология

Научно доказано: 7 способов помогают снизить высокое давление без лекарств При высоком артериальном давлении следует пересматривать свой образ жизни, при этом часто бывает достаточно небольших изменений. Высокое давление в долгосрочной перспективе повреждает органы и сосуды, повышая риск инсульта, сердечного приступа, сердечной аритмии и сердечной недостаточности. Между тем, в борьбе с гипертонией порой бывает достаточно некоторых…

Как лишний вес влияет на артериальное давление?

Новости медицины

Как лишний вес влияет на артериальное давление? Врач-кардиолог Ольга Бокерия объяснила, какая связь между лишним весом и повышенным артериальным давлением, и почему гипертоникам нужно худеть. Практически все люди, которые имеют лишний вес (не говоря об ожирении), страдают от повышенного артериального давления. Лечить гипертонию без избавления от лишних килограммов мало эффективно. «Часто ко мне приходят пациенты,…

Снизить высокое давление можно, уменьшив количество соли: сколько употреблять

Терапия и кардиология

Снизить высокое давление можно, уменьшив количество соли: сколько употреблять Сократив ежедневное потребление соли, можно снизить высокое артериальное давление в течение нескольких недель. Повышенное кровяное давление может привести к серьезным заболеваниям, таким как сердечные аномалии или инсульт. Гипертония обычно диагностируется, когда артериальное давление человека превышает показатель 140 на 90. По данным Blood Pressure UK, одним из…

Названы овощи и фрукты, которые помогают снизить давление

Терапия и кардиология

Для нормального артериального давления и здоровья сердечно-сосудистой системы нашему организму нужно много калия и минимум натрия — то есть, соли. Гипертония — смертельно опасное явление, которое нельзя игнорировать. Для того чтобы справиться с высоким давлением, очень важно вовремя скорректировать питание. По словам врачей клиники Кливленда, гипертоникам стоит добавить в свое меню как можно больше овощей…

Какое давление считается наиболее опасным?

Терапия и кардиология

Каждому человеку полезно знать свои показатели артериального давления. Они зависят от возраста и ряда других причин. Если вы понервничали или испытали физическую нагрузку, ваше давление будет выше нормального значения. Как правильно измерять артериальное давление и что полезно делать, чтобы держать этот показатель здоровья под контролем. Артериальное давление – один из ключевых показателей состояния здоровья. Значения…