«Фасоль, морковь и чеснок: диетолог Семирядов назвал ключевые продукты для профилактики рака

Врач-диетолог Дмитрий Семирядов назвал продукты, которые обладают антиоксидантными свойствами и могут быть очень эффективными в деле снижения риска развития рака.

Диетолог Семирядов заявил, что ни один продукт питания ни лечит рак и не защищает от его возникновения на 100%. В то же время врач отметил, что некоторые продукты потенциально могут помогать предотвращать развитие процессов, ведущих к онкологическим заболеваниям.

«Противораковый эффект продуктов связан с высоким содержанием антиоксидантов. Они защищают клетки и их ДНК от повреждений – такая внутриклеточная защита позволяет клеткам делиться правильно и снижает риск онкологии», — эти доводы специалиста приводит «КП».

Семирядов назвал ключевые продукты для профилактики рака:

Брокколи;
Морковь;
Фасоль;
Ягоды;
Орехи;
Оливковое масло;
Куркума;
Цитрусовые;
Чеснок;
Жирная рыба;
Зеленый чай;

Врач подчеркнул, что соблюдение принципов здорового питания и здоровый образ жизни серьезно усиливает профилактику любых болезней. Но также важно проходить профилактические обследования и соблюдать рекомендации врачей.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки