PubMed: чеснок – эффективное средство для снижения холестерина

PubMed: чеснок – эффективное средство для снижения холестерина Исследование University of Oxford, опубликованное на портале медицинской библиотеки PubMed и опирающееся на 16 научных работ, выявило, что добавление чеснока в рацион может значительно снизить уровень холестерина. Систематический обзор, включая метаанализ, рандомизированных контролируемых исследований, был проведен для оценки влияния чеснока на липиды и липопротеины сыворотки. Исследования, включающие…

Эндокринолог Янг: для предотвращения воспаления полезно есть скумбрию и чеснок

Эндокринолог Екатерина Янг: воспаление в человеческом организме можно уменьшить за счет правильного рациона. Воспаление может быт провокатором многих опасных заболеваний, но как не допустить его развития в организме? Ответом на вопрос поделилась эндокринолог Екатерина Янг, которая советует с этой целью «правильно выстраивать рацион». Специалист уточнила, что на имеющееся воспаление может указывать ряд симптомов. «Если есть…

Чеснок способен вызывать изжогу и вздутие живота

Чеснок способен вызывать изжогу и вздутие живота Терапевт Оксана Драпкина: употребление чеснока может испортить хорошее самочувствие. Чеснок часто называют «суперпродуктом», и его популярность становится особенно заметной в сезон холодов и болезней. Но врач Оксана Драпкина обратила внимание на то, что употреблять его нужно с осторожностью. «Этот пряный овощ не такой уж и безобидный. Дневная норма…

Чеснок, заварка, сало: народные средства, которые не помогают снять зубную боль

Столкнувшись с зубной болью, многие решают, что не будут обращаться к врачу. Вместо этого они начинают лечиться самостоятельно, используя для этого проверенные и надежные, как им кажется, средства народной медицины. Наш эксперт Андрей Жук, стоматолог, кандидат медицинских наук, вице-президент общества лингвальных ортодонтов России рассказывает обо всех опасностях, связанных с таким «лечением». Зубная боль – одна…

Свекла и чеснок названы среди «чистящих» кровь продуктов

Свекла и чеснок названы среди «чистящих» кровь продуктов «Чистая» кровь важна для защиты организма от опасных патологий, констатируют специалисты. Некоторые продукты помогают «чистить» кровь от излишков сахара, холестерина, а также потенциальных токсинов – об этом рассказали медицинские эксперты греческого портала Pronews. Одним из таких продуктов они назвали свеклу. «Детоксикации способствует употребление свеклы, содержащей много питательных…

Как чеснок поможет вам похудеть

Как чеснок поможет вам похудеть Люди давно начали использовать чеснок, чтобы избавиться от гипертонии, атеросклероза, снизить уровень холестерина в крови. Также чеснок способствует избавлению от лишнего веса. Об этом говорит диетолог Мирна аль-Фати. Если в течение определённого количества времени есть чеснок и сочетать это с занятиями спортом и с диетой, то это поможет быстрее снизить…

Врач: чеснок полезен при простуде, но есть его можно не всем

Врач: чеснок полезен при простуде, но есть его можно не всем Врач-диетолог Елена Соломатина: чеснок является эффективным антикоагулянтом и помогает при простуде, но некоторым людям есть его не следует. Диетолог Соломатина отметила в интервью, что если к употреблению чеснока нет противопоказаний, то овощ может использоваться как средство поддержки организма в борьбе с вирусами. «В чесноке…

Чем помогает и вредит чеснок: кардиолог Павличенко

Чем помогает и вредит чеснок: кардиолог Павличенко Чеснок является агрессивным продуктом, употреблять который полезно далеко не всем, напомнила в интервью кардиолог и фармаколог Светлана Павличенко. По словам Павличенко, чеснок не зря называется одним из лучших натуральных средств для укрепления здоровья сосудов и сердца. Вещество пряного овоща – аллицин – обеспечивает профилактику сердечных заболеваний. «Своим запахом…

Чеснок эффективно способствует очищению печени от токсинов

Чеснок эффективно способствует очищению печени от токсинов Когда печень переполняют токсины, это ведет к возникновению различных проблем со здоровьем. Печень является главным фильтрующим органом тела, но ее возможности не безграничны. Фастфуд, а также обработанные продукты, содержащие насыщенные жиры, добавленный сахар и синтетические ингредиенты, могут легко перегрузить этот «фильтр», в результате печень хуже справляется со своей…

Чеснок, чай и другие продукты, снижающие давления

Чеснок, чай и другие продукты, снижающие давления Исследования показывают, что употребление зеленого или черного чая уменьшает артериальное давление. А вот 4 других продукта, обладающих этим удивительно полезным для человека свойством. Грейпфрут. Употребление цитрусовых вроде апельсинов, лимонов и грейпфрутов очень полезно для сердца. Исследования демострируют, что грейпфруты связаны со снижением систолического и диастолического артериального давления у…