Врач Евгений Арзамасцев рассказал о том, какие напитки полезны для снижения высокого давления.
Врач Арзамасцев сообщил , что снижать повышенное артериальное давление помогают напитки, которые обладают седативным или успокаивающим действием.
«Седативные напитки, например, чай с мятой и другими травами, могут способствовать снижению артериального давления», — поделился медик.
Также среди полезных напитков от высокого давления Арзамасцев назвал отвар из сухофруктов. Многие сухофрукты (например, курага или чернослив), отличаются высоким содержанием калия и магния – эти микроэлементы обладают гипотензивным эффектом.
Помимо этого, снижать давление помогают напитки, которым присуще мочегонное действие. Благодаря такой особенности они избавляют организм от излишков воды, задерживающейся в тканях и провоцирующей отечность, а также рост АД.
«Можно выделить клюквенный морс, клюквенный отвар. Он обладает мочегонным действием, за счет чего выводится лишняя вода и происходит снижение артериального давления», — отметил Арзамасцев.
Иллюстрация к статье:
материал med2.ru
Загрузка...
