Всем нам хотелось бы иметь роскошные волосы. Поэтому о них следует заботиться круглый год. Особенно важно знать, как защитить волосы от солнца (и ультрафиолетового излучения). Пребывание на солнце в умеренных количествах полезно, если принимать все необходимые меры для борьбы со свободными радикалами. Окислительные процессы делают волосы вялыми, они теряют свой цвет и естественный блеск, становятся…
Кардиолог Олег Варфоломеев поделился лучшими продуктами, которые вы можете есть, чтобы защитить свое сердце. «Как кардиолог, я всегда говорю пациентам, что снижение уровня «плохого» холестерина ЛПНП [липопротеинов низкой плотности] может помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. Многие продукты содержат растворимую клетчатку, которая связывает холестерин в пищеварительной системе и выводит его из организма, прежде чем он попадет в…
Командой медиков из Австралийского Института нейровизуализации и исследований проведены исследования, выявившие, какие микронутриенты больше всего требуются мозгу и нервной системе для длительного поддержания активности. Как сообщает публикация на сайте научного учреждения, исследование показало: при росте потребления магния на 41% возрастное уменьшение размера мозга становится менее выраженным. Это означает, что и когнитивные способности сохраняются в большей…
AJoCN: яблоки способны защитить от ожирения и болезни Альцгеймера Яблоки были и остаются одним из любимых фруктов россиян. Они вкусны, а еще содержат массу полезных компонентов: витамины, микроэлементы, полифенолы и прочие составляющие, позитивно влияющие на организм Как сообщает American Journal of Clinical Nutrition, американский журнал клинического питания, группой ученых проведены исследования, изучавшие разнообразные свойства яблок…
Как защитить голос зимой Наши голосовые связки более восприимчивы к погодным условиям, чем мы могли бы предположить. Зима – период настоящего стресса для голоса. В холодное время года у нас часто возникают осиплость, охриплость и прочие неприятные «голосовые» метаморфозы. Чаще всего – это следствие сезонных ОРВИ, но и сухой воздух помещений, и агрессивная погода подвергают…
Эксперты рассказали, как усовершенствовать оказание медпомощи людям, страдающим офтальмологическими осложнениями сахарного диабета.
материал remedium.ru
Рождение трёх детей может защитить женщину от рака, доказали учёные Эксперты из Института молекулярной биологии Университета штата Калифорния выяснили, что рождение трёх детей помогает на 50 % снизить вероятность развития рака матки у женщины. Связано это с тем, что при беременности организм подвергается меньшему воздействию гормона эстрогена. В новом исследовании, опубликованном в BMC Medicine, отмечается,…
Академия постдипломного образования ФНКЦ ФМБА России помогает разобраться в нюансах поправок.
материал remedium.ru
Первая парта, черника и гимнастика для глаз: офтальмолог рассказал, поможет ли это защитить зрение школьника Успеваемость, работоспособность и общее самочувствие ребенка в школе во многом зависит от качества зрения. Многие родители беспокоятся о здоровье глаз своего ребенка из-за возрастающей нагрузки во время обучения. Можно ли защитить зрение ребенка в школе? Стоит ли выбирать определенную парту?…
Ученые: эта ягоды защитит ваш мозг Употребление клубники может помочь защитить мозг от болезни Альцгеймера, уменьшив воспаление. По данным Daily mail, к такому выводу пришли исследователи во главе с университетом «Раша» в Чикаго, штат Иллинойс. По словам ученых, у взрослых в возрасте старше 65 лет, которые регулярно ели ягоды, в мозгу было меньше тау-белков. Клубника…