В каких случаях полнота полезна. Лишний вес, не являющийся критическим ожирением, может быть преимуществом для здоровья и жизни человека – это подтверждают разные научные исследования. Повышает шансы на долголетие. Американские ученые из Университета штата Мичиган, изучавшие влияние лишнего веса на организм, пришли к выводу, что люди с не слишком серьезным избыточным жиром живут дольше людей,…
Что ускоряет рост злокачественных клеток. Исследование ученых из США показало: фермент, который вырабатывается организмом при стрессе, может ускорять рост злокачественных клеток Ученые из Университета Огаста опубликовали в журнале Hepatology данные своей работы, в ходе которой ими было обнаружено влияние стресса на вероятность развития такого заболевания, как рак печени. Исследователи установили, что коварную роль в деле…
Стоит ли его исключать. Что такое глютен, в чем его польза и вред, действительно ли его стоит полностью исключать из рациона и в каких продуктах содержится Глютен — слово нон грата в меню многих голливудских звезд, вспомни ярую противницу вещества Гвинет Пэлтроу. Или Майли Сайрус, которая уже несколько лет пропагандирует веганскую и безглютеновую диету. Да…
Очень важно проявлять физическую активность. Ее называют «чумой XXI века» – деменция является одной из самых загадочных и страшных болезней современности, поэтому ученые по всему миру пытаются найти способы ее лечения и предотвращения. Так новое американское исследование подтвердило гипотезу о том, что занятия спортом или другой физической активностью могут служить эффективным средством профилактики и замедления…
Часто можно заметить, что после употребления некоторых продуктов тело человека отекает, возникают мешки под глазами. На утро эти сюрпризы никак не утешат. Диетолог Альбина Комиссарова рассказала, почему так происходит и от каких продуктов возникает отек. Отеки и соленое Здесь две стороны медали: много соли плохо и отсутствие соли плохо. Чем больше натрия в крови, тем…
Медики объяснили, как победить мигрень. Европейские исследования показали, что у людей, страдающих мигренью, снижен уровень гормона настроения – серотонина. Эксперты изучили проблему и назвали способы, позволяющие без лекарств купировать боль. Врачи советуют отказаться от употребления глютена и богатой белком пищи, заменив ее на орехи, рис, финики, творог, яйца или куриное филе. Часто головная боль возникает…
Органами человеческого тела управляют гормоны. Их в организме великое множество. Когда нарушается их баланс, хрупкое равновесие рушится, и возникают проблемы со здоровьем. Как привести их в порядок? Тестостерон Это мужской гормон. Он влияет на кости, мышцы, на мужское либидо. Чтобы повысить гормон нужно есть соевые продукты (тофу, эдамамэ), гранат, виноград, изюм, тунец и яйца. Снижают…
Арбузы полезны для сосудов и печени. В Украине в разгаре сезон арбузов – на август приходится пик урожая. Но даже в сезон арбуз важно выбирать правильно. О чем нужно знать и на что обращать внимание, чтобы ягода досталась спелая и сладкая? Как выбрать арбуз Идеально подходит арбуз весом 5-7 килограммов. Полосы на арбузе должны быть…
Врачи назвали ряд бесполезных лекарств, которые употребляют все Нигде в мире не занимаются самолечением так самоотверженно, как в странах постсоветского пространства. При этом часто люди используют для лечения препараты, которые в современной фармакологии не то чтобы не эффективные, а зачастую бесполезные. Например, «Валидол», который принимают как препарат от сердца. На самом деле лекарство – соединение…
Врачи развеяли миф о влиянии кофе на сон Можно ли пить кофе вечером. Вечерний кофе не влияет на сон. Скорее всего это не более чем расхожий миф. Американские ученые изучили влияние алкоголя, кофеина и никотина на сон. Всего в исследовании приняли участие 785 человек, которые за четыре часа до сна употребляли кофе, алкоголь и курили.…