Чем жестче диета, тем меньше шансов похудеть. Чем быстрее килограммы уходят, тем быстрее «возвращаются». Самая распространенная ошибка большинства людей, которые борются с лишним весом – это выбор жесткой диеты, желательно не длительной, чтобы можно было ее «пережить» в обозримом будущем. Ну а как только диета закончена, изголодавшиеся худеющие тут же бегут в холодильник и едят…
26 февраля 2020 года, 21:02 Для большинства людей польза аэробных упражнений гораздо выше возможных рисков. Но ученые предупреждают, что слишком большие нагрузки могут быть опасны для людей, которые не готовы к ним. Они могут увеличивать риск внезапной сердечной смерти, опасных аритмий и инфаркта. Об этом говорится в новом заявлении Американской кардиологической ассоциации. «Упражнения это лекарство,…
Фото: CC0 Public Domain 28 февраля 2020 года, 16:37 Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) изменили диагностические критерии выявления людей, которым требуется тестирование на новый коронавирус. Это случилось после того, как в США был выявлен больной Covid-19, для которого не удалось выявить источник инфекции. Он не посещал страны с высокой заболеваемостью и не…
Наличие более высокой, чем обычно, температуры иногда сигналит о развитии рака. Британские врачи из Cancer Research UK рассказали в издании Express о том, что по периодическому повышению температуры можно определить рак почки. По словам научных специалистов, рак почки, обнаруженный на ранней стадии, часто излечим, — но если раковые метастазы распространяются за пределы органа, терапия, как…
Неприятный симптом вздутия живота, наверное, знаком каждому. Ведущими диетологами давно создан список лучших продуктов, которые входят в здоровую систему питания и могут помочь избавиться от вздутия живота и других проблем пищеварения. «Любимый» многими чеснок также включен в этот список. Ароматный овощной корнеплод обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами. Таким образом, он способен выиграть войну против…
Для профилактики легочных заболеваний очень важно пересмотреть свой рацион. Специалисты составили свой список продуктов, которые положительно отразятся на здоровье легких. Легкие — один из самых важных органов в теле человека, поэтому так важно следить за их здоровьем. Оказывается, поддержать их здоровье можно с помощью простых продуктов питания. Ученые провели масштабный опрос, в котором приняли участие…
Единого показателя нормального сердцебиения нет, доказали врачи Ритм сердцебиения человека в состоянии покоя довольно постоянен, но он может сильно разниться между людьми — отличие доходит до 70 ударов в минуту, пишет Medical Express со ссылкой на Институт Скриппса. В рамках исследования ученые опирались на данные носимых кардиосенсоров (носились в среднем 320 дней почти 92500 добровольцами).…
МОСКВА, 12 февраля. /ТАСС/. Врачи призывают жителей России более настороженно относиться к публикуемой информации о пользе или вреде прививок. Все необходимые вопросы о вакцинации следует в первую очередь задавать профильным специалистам, а не искать в интернете или других сомнительных источниках. Ранее издательство АСТ объявило о приостановке продаж книги блогера Антона Амантонио «Прививать или не прививать?…
Продукты, которые помогут отрегулировать давление осенью. Осень – время погодных качелей. То пойдёт дождик, то выглянет солнце, то ударят почти зимние морозы, а то вдруг выдастся по-летнему тёплый день. Больше всех от перепадов погоды страдают гипер- и гипотоники. Разберёмся, какие продукты помогут им сохранить хорошее самочувствие. При пониженном давлении Пряности – большие друзья гипотоника. Куркума,…
Ученые назвали самые полезные свойства моркови. Оказывается, такие привычные нам продукты, как морковь и яблоки, могут помочь в борьбе со смертельным недугом. Сотрудники Национального института онкологии Польши сделали вывод, что регулярное употребление растительных продуктов в пищу позволит существенно снизить риск развития рака. В частности, такой способностью обладают яблоки и морковь, утверждают эксперты. В чем секрет…