Врачи опровергли пользу популярных каш Позитивное влияние этих каш на организм сильно преувеличено. Существует мнение, что каши – это здоровый и сытный завтрак. Однако, во многих случаях, это миф, а большинство круп, считавшихся раньше полезными, на самом деле, пользы не принесут. Рисовая каша Эта каша не настолько полезна, как принято считать. Все дело в том,…
А знаете ли вы, что в одном стакане молока содержится изрядная порция белка, почти половина суточной нормы кальция и большой набор витаминов и минералов. Топленое молоко — это обычное питьевое молоко, которое обрабатывают при температуре 90-95 градусов в течение нескольких часов. Сразу возникает вопрос – сохраняются ли в таких условиях полезные свойства? И ответ мы…
Причины идти к психологу. Сеанс у психолога – это нечто гораздо больше, чем просто посидеть на диване и рассказать о своих проблемах. Существует множество заблуждений о том, что значит пообщаться с профессионалом в области психического здоровья. Необходимость говорить о своих эмоциях рассматривается как нечто слабое и постыдное, то, над чем можно подшучивать. Эта стигма часто…
Как нельзя поступать. Обычно слова про песок звучат из уст врача ультразвуковой диагностики, когда на экране аппарата он видит гиперехогенные (то есть плотные, «беленькие») структуры размером менее 3 мм. Эти слова про песок почему-то странным образом парализуют сознание пациента, но не идеей «буду заниматься профилактикой мочекаменной болезни», а пониманием необходимости введения огромного количества ограничений в…
В перечень вошли пять основных факторов, вызывающих боль. Даже самые безобидные на первый взгляд привычки могут существенно подорвать здоровье. В этой статье мы перечислим самые распространённые и обыденные факторы, которые влияют на спину. Фактор №1: отсутствие осанки Осанка – вот первостепенный фактор, влияющий на здоровье спины. Держать её правильно очень сложно, не каждый это умеет.…
Врачи назвали оптимальную дозу мяса для мужчин Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют. Специалисты университета Восточной Финляндии предупреждают о вреде большого количества мяса для здоровья мужчин. Медики рекомендуют ограничиться потреблением 70 г продукта в день. Полностью отказываться от мяса эксперты не советуют, так как оно богато белками и важными микроэлементами. Эксперименты показывают, что у…
Врачи рассказали, почему нельзя просыпаться от будильника на смартфоне Переставлять будильники «ещё на пять минут» нельзя. Многие ставят будильник на своем телефоне и кладут его рядом с кроватью на всю ночь. Но специалисты-сомнологи заявляют, что такая привычка очень вредна. Многие люди из-за этого постоянно нажимают на «повтор» будильника, продолжая дремать. Поэтому они советуют класть мобильный…
Некоторые токсины организм способен переработать и никаких плохих последствий человек не испытывает. Другие же токсины могут быть летальными. Врач-инфекционист Дарья Панева отметила, что ботулизм, столбняк и дифтерия входят в тройку продуцентов самых мощных ядов. В процессе своей жизнедеятельности они выделяют смертельно опасные экзотоксины, которые и обусловливают характер течения болезни. Ведущим в терапии всех трех инфекций…
Врачи назвали полезные продукты для гипертоников Эти продукты улучшают состояние при повышенном давлении Людям с проблемой повышенного давления следует обратить внимание на продукты, богатые калием. Рацион на их основе может облегчить им жизнь, утверждают ученые. О том, что употребление богатых калием продуктов улучшает состояние людей при повышенном давлении, медики сообщили в публикации издания Express. Ученые,…
Врачи рассказали, как определить состояние здоровья по языку Язык должен быть влажным. Язык здоровых людей имеет светло-красный цвет. Если человек здоров, то его язык должен быть влажным. При низком уровне гемоглобина он становится бледным. Синеватый оттенок говорит о болезнях сердечно-сосудистой системы. если язык имеет желтоватый оттенок, значит в желчи в желчном пузыре в избытке. Процесс…