Неприятный сюрприз – если пропал голос: что стоит и не стоит делать? На днях важное совещание, а голос подводит и болит горло – знакомая ситуация для многих, особенно в сезон простуд. К счастью, у профессионалов – певцов, дикторов, ведущих, актеров, преподавателей, чья работа напрямую зависит от здоровья голосовых складок, есть свои проверенные методы борьбы с…
Не безвредны и мало исследованы: стоит ли принимать БАДы — рассказывают ученые Пермского Политеха В сезон простуды и гриппа так и хочется пропить курс витаминов, чтобы укрепить здоровье. Ученые ПНИПУ рассказали, почему пить витамины и БАДы без назначения врача — плохая идея, может ли чай быть биодобавкой, каких витаминов и минералов не хватает веганам и…
Массажист, остеопат, хиропрактик: ученые ПНИПУ рассказали, к кому не стоит обращаться при болях в спине У боли в спине множество причин, облегчить симптомы помогают методы мануального воздействия. Ученые Пермского Политеха назвали главные причины болевого синдрома, почему дети часто страдают сколиозом, чем различаются массаж, остеопатия и хиропрактика, можно ли хрустеть позвоночником и что делать в случае…
Не бросайте кабачок: врач рассказала о том, кому и зачем стоит есть кабачки Сезон кабачков в разгаре. Чем полезны кабачки? Кому и зачем стоит добавить их в рацион? Как правильно хранить и когда пора выкидывать? — на эти и другие вопросы ответила Надежда Подкорытова, главный врач ИНВИТРО-Урал. В чем польза кабачков? И какие блюда из…
Врач Павлова: Вместо сосисок и бекона лучше добавить в завтрак орехи. Учёные нашли очередное доказательство того, что употребление переработанного красного мяса плохо влияет на работу мозга. Причём риск деменции заметно возрастает, даже если вы съедаете всего две порции сосисок, бекона, колбасы или других таких продуктов в неделю. Рассказываем, как себя защитить. Как переработанное мясо влияет…
Хирургическое восстановление зрения: стоит ли делать операцию летом Пациентов, которым требуется оперативная коррекция зрения, часто интересует, можно ли планировать ее на летнее время. Причиной сомнений является боязнь осложнений, связанных с жаркой погодой. Врачи-офтальмологи развеивают мифы о необходимости откладывать процедуру. Возможности современной офтальмологии позволяют выполнять операции в любое время года. Благодаря этому не приходится ждать подходящего…
Стоматолог Брукс рассказала, как не стоит чистить зубы Врачи рассказали об одном из самых вредных способов чистки зубов. В частности, речь идет об использовании ополаскивателей для полости рта, в которых содержится хлоргексидин. Британский стоматолог Зои Брукс из Плимутского университета рассказала Daily Mail, что хлоргексидин, содержащийся в таких средствах для придания дыханию свежести, уничтожает не только…
Некоторые специалисты утверждают, что нельзя ставить несколько будильников подряд и постоянно их откладывать. Такой способ пробуждения негативно влияет на циркадные ритмы и нарушает самочувствие после пробуждения. Врач-сомнолог, невролог, директор сомнологической службы Елена Царева рассказала «Вечерней Москве», действительно ли опасно для здоровья постоянно откладывать будильник и какие привычки помогут взбодриться утром. Опасно ли откладывать будильник По…
Врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть Для эффективного похудения стоит отказаться от хлебобулочных изделий с высоким содержанием белой пшеничной муки, от картофеля и белого пропаренного шлифованного риса. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева. Также, по ее словам, нужно на время исключить из рациона красное мясо. «Это тяжелый для…
Опасности для ребенка на Новый год? Педиатр рассказала, на что стоит обратить особое внимание Декабрь только начался, а мы уже в предвкушении. Ничего удивительного, ведь Новый год — это волшебство и сказка для всех без исключения. Взрослые и дети готовятся к празднику с особым трепетом, улыбаются, глядя на гирлянды в магазинах и на окнах домов,…