Беременным не стоит отказываться от рыбы Есть или не есть рыбу? Этот вопрос часто беспокоит беременных. Новое исследование Южно-Калифорнийского университета готово дать ответ. «Рыба – важный источник питательных веществ, и ее потребления не следует избегать», — говорит доктор Леда Чатзи, доцент кафедры профилактической медицины в Медицинской школе при Южно-Калифорнийском университете и старший автор исследования. «Но…
Великий пост совсем не прост: как поститься без вреда для здоровья, и почему стоит исключить чай из рациона В 2020 году Великий пост начался 2 марта и продлится до 18 апреля, до последнего дня перед праздником Светлой Пасхи – 19 апреля. Специалисты Федерального научно-клинического центра ФМБА России дают советы, как поститься без вреда для здоровья,…
Пятерка полезных углеводов, от которых не стоит отказываться Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельнозерновые продукты Цельные зерна отличаются от шлифованных наличием на поверхности отрубей. В них содержится…
Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельнозерновые продукты Цельные зерна отличаются от шлифованных наличием на поверхности отрубей. В них содержится клетчатка, которая необходима для нормального функционирования ЖКТ. По…
Культура диет подарила углеводам плохую репутацию, особенно среди желающих похудеть. Однако организму для нормального функционирования без углеводов не обойтись. В них много клетчатки, витаминов и минералов и далеко не все из них опасны. Цельнозерновые продукты Цельные зерна отличаются от шлифованных наличием на поверхности отрубей. В них содержится клетчатка, которая необходима для нормального функционирования ЖКТ. По…
Генетика стоит за накоплением токсичного белка в головном мозге Токсичный тау-белок, характерный признак болезни Альцгеймера, активнее накапливается у отдельных людей вследствие генетических особенностей, передает Medical Express. Клиника Майо провела исследование с участием 754 человек старше 50 лет. У 87% добровольцев не было проблем с памятью или мыслительными способностями. Специалисты исследовали геномы добровольцев и состояние их…
Генетика стоит за накоплением токсичного белка в головном мозге Токсичный тау-белок, характерный признак болезни Альцгеймера, активнее накапливается у отдельных людей вследствие генетических особенностей, передает Medical Express. Клиника Майо провела исследование с участием 754 человек старше 50 лет. У 87% добровольцев не было проблем с памятью или мыслительными способностями. Специалисты исследовали геномы добровольцев и состояние их…
Токсичный тау-белок, характерный признак болезни Альцгеймера, активнее накапливается у отдельных людей вследствие генетических особенностей, передает Medical Express. Клиника Майо провела исследование с участием 754 человек старше 50 лет. У 87% добровольцев не было проблем с памятью или мыслительными способностями. Специалисты исследовали геномы добровольцев и состояние их мозга на предмет отложений тау-белка. Оказалось, наличие отдельных новых…
Если человек играет в футбол и регулярно отбивает мяч головой, у него могут появиться изменения в мозге, влияющие на зрение, пишет The Daily Mail. Исследование 78 футболистов показывает наличие кратковременных патологических изменений в цепи, связывающей глаза и серое вещество. При этом речь не идет о сотрясении мозга. По словам ученых из Университета Индианы, в рамках…
Порой от бодрящего напитка стоит отказаться. Европа, Северная и Южная Америка, Африка начинают свой день с чашечки крепкого кофе. Многие считают его полноценным завтраком. В обеденное время кофе является одним из самых популярных тонизирующих напитков, которые выбирают для себя люди совершенно разных профессий, возраста и социального статуса. Даже романтический вечер сложно представить себе без этого…