Нездоровое питание и регулярное употребление вредной пищи могут негативно сказаться не только на физическом, но и на психическом здоровье. Об этом рассказала клинический психолог Марианна Абравитова. — Любое потребление некачественной еды или алкоголя, это сильнейший удар по психике и интоксикация организма. Организм у нас — единое целое. И психика тоже относится к этой одной системе…
Психолог высказался об идеальной позе для сна вдвоем Психолог Альфредо Родригес Муньос заявил, что засыпание в объятиях партнера положительно влияет на психику. Об идеальной позе для сна вдвоем он высказался в разговоре с изданием Hola. По словам Муньоса, засыпание в объятиях партнера способствует расслаблению, поскольку физический контакт создает ощущение безопасности и снижает бдительность. Эта поза…
Долгие каникулы могут вызвать депрессию: психолог ВСК рассказала, как подготовить себя к работе после праздников Первые рабочие или учебные дни после длительного отдыха часто ощущаются как резкий переход из тёплой воды в прохладную, появляется желание отложить все дела. Это закономерная реакция психики и организма в целом на смену режима. Чтобы вернуться к привычному ритму жизни,…
Психолог назвала отличия эмоций от чувств Врач, психосоматолог, основательница крупнейшего сообщества по психосоматике в России Екатерина Тур объяснила, как разобраться в своих чувствах и эмоциях. Она рассказала, как отличить эмоции от чувств. Она отметила, что эмоция обычно кратковременна, тогда как чувство длится дольше, поскольку является состоянием. Эксперт предложила рассматривать это с точки зрения временной градации,…
Разговоры во сне — это распространенное явление, которое может включать как бессвязные фразы, так и логичные диалоги. Психолог, автор книги «Комитет сна» Дейрдре Барретт выяснила, что содержание ночных бесед значительно отличается от речи в бодрствующем состоянии, часто включая слова о гневе, функциях тела, еде и сексе. «Речь во сне содержит больше негативных эмоций и ругательств,…
Худеете, но срываетесь? Как психолог может помочь в похудении Основными помощниками в борьбе с лишним весом являются правильное питание, дефицит калорий и регулярные физические нагрузки. Однако и они не всегда дают устойчивый результат. После долгих диет и изнурительных тренировок нередко следуют срывы, которые сводят к нулю достигнутый результат и способствуют еще большему набору веса. Нередко…
Как избежать стресса 1 сентября: психолог ВСК рассказал о правильной подготовке школьника к началу учебного года Скоро наступит сентябрь, и после беззаботных летних каникул дети и подростки возвращаются к учебному процессу. Для многих этот переход может быть непростым и сопровождаться стрессом и ростом тревожности. Как помочь детям и подросткам адаптироваться к школьной жизни, рассказала Анна…
Существуют ли таблетки и диеты от лени: психолог рассказала о рецептах борьбы с национальным бедствием Лень, согласно российской культурной традиции, это нежелание трудиться, склонность к безделью, вялость и медлительность. Согласно данным социологов, 21% россиян считает себя ленивыми. Опричинах «национального недуга» у взрослых и детей и способах борьбы с ней рассказалконсультативный психолог Страхового Дома ВСК. Лень…
21% россиян считает себя ленивыми. Лень с точки зрения медицинской практики не является психологическим отклонением — она не включена в Международную классификацию болезней.
материал remedium.ru
Дети «утыкаются» в телефон, потому что им не хватает приятных впечатлений, уверена психолог, эксперт «Актион Образование» Александра Фокина. Способ отучить младших членов семьи от гаджетов она назвала «Ленте.ру». Психолог отметила, что если ребенок предпочитает просмотр мультиков и электронные игры, а не «живое» общение, то родителям необходимо применить несколько простых приемов для возвращения чада из интернет-реальности.…