Дети «утыкаются» в телефон, потому что им не хватает приятных впечатлений, уверена психолог, эксперт «Актион Образование» Александра Фокина. Способ отучить младших членов семьи от гаджетов она назвала «Ленте.ру». Психолог отметила, что если ребенок предпочитает просмотр мультиков и электронные игры, а не «живое» общение, то родителям необходимо применить несколько простых приемов для возвращения чада из интернет-реальности.…
Излишняя эмоциональность весной может быть признаком сезонного аффективного расстройства – психолог ВСК Наверняка многим знакомо ироничное выражение «весеннее обострение». А ведь в действительности для многих людей, имеющих психические заболевания, весна – сезон обострений. В период смены времен года люди часто сталкиваются с депрессиями, стрессом. Врач-психотерапевт Цифровой клиники Страхового Дома ВСК Татьяна Чистякова рассказывает, почему весной…
Психолог Парамонова рассказала, как избежать профессионального выгорания Чтобы избежать профессионального выгорания, нужно начать с заботы о теле. Такое совет в разговоре с РИАМО дала врач-психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова. Врач рекомендует больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться и принимать расслабляющие ванны. Также положительный эффект окажут контрастный душ и дыхательные упражнения. «Если человек…
Чтобы избежать профессионального выгорания, нужно начать с заботы о теле. Такое совет в разговоре с РИАМО дала врач-психолог клиники «Евроонко» Ольга Парамонова. Врач рекомендует больше бывать на свежем воздухе, заниматься спортом, правильно питаться и принимать расслабляющие ванны. Также положительный эффект окажут контрастный душ и дыхательные упражнения. «Если человек не будет занимать мозг тем, что ему…
Одним из основных признаков психического нездоровья является нарушение сна По ее словам, многие игнорируют такой признак психического расстройства, как бессонница. Эксперт подчеркнула, что люди, которые обращаются за помощью к психиатру или в специализированные учреждения, часто говорят о том, что этому предшествовало несколько дней или даже недель тяжелых нарушений сна. «Беспокоящие мысли, которые непрерывно врываются в…
Психолог Олсен озвучил главные факторы частого секса Ранее психологи искренне полагали, что главными источниками здоровой сексуальной жизни пары являются доверие и близость. Норвежский психолог Лукас Олсен в своем исследовании показал, что это идеалистическое представление. И назвал иные факторы, оказывающие существенное влияние на количество сексуальных контактов в паре. Олсен изучил 92 пары и пришел к выводу,…
Психолог Костромина рассказала об опасности просмотра сериалов о маньяках В последнее время в киноиндустрию возвращается модна на кино о маньяках. За непродолжительный промежуток времени российские киноделы успели снять такие картины, как «Чикатило», «Хороший человек» и «Фишер». В интервью психолог Светлана Костромина рассказала, как такие фильмы могут повлиять на человека. Специалист отмечает, что так или иначе…
Не стоит делать это одновременно. Лучше формировать равнодушное отношение к никотину и сахару от месяца к месяцу. Силу воли можно сравнить с мышцей, которую стоит «накачать». Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Ксения Левина. «Надо понимать, что сила воли — это своеобразная мышца, которую мы качаем. Силу воли мы можем прокачивать. Бывают истории,…
Психолог ВСК составила 4 рекомендации как справиться с весенней хандрой Для многих людей приход весны является настоящим испытанием их ментального здоровья — смена времени года часто вызывает тревожность и беспокойство. Это может быть обусловлено разными факторами — от повышенного уровня солнечной активности до неблагоприятных социально-экономических условий. Психологи Цифровой клиники Страхового Дома ВСК разбирались, как смена…
Нередко можно слышать фразу: скоро Новый год, а мне не до праздника. Не всех людей радует новогодняя суета, подготовка к встречам с друзьями и родными, покупка подарков и корпоративы. Некоторых это вгоняет в депрессию. Увы, с приближением новогодних праздников у психологов прибавляется работы: люди жалуются, что нет настроения, жизнь престала радовать, не хочется торжеств и…