простой

Простой трюк от кардиолога, как без лекарств поддержать сердце во время сильного стресса

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 04.05.2025

Когда человек испытывает стресс, сердцебиение учащается, поднимается давление. Эти симптомы со временем могут увеличить риск сердечного приступа. «Кратковременный стресс, если он не экстремальный, это не проблема. Сердце прекрасно с ним справится, — говорит кардиолог Ольга Бокерия. — Кратковременный стресс позволяет держать наш организм в тонусе». Пример полезного кратковременного стресса — это обливание холодной водой. Такая…

Простой трюк, который поможет хорошо видеть без очков

Прочие тематикиАвтор: doctor 27.04.2025

У людей с патологиями зрения бывают ситуации, когда они внезапно остаются без очков: не могут их найти, забывают где-то или ломают. Оказывается, есть простой способ, как временно вернуть себе четкое зрения. Офтальмолог рассказала об одном проверенном трюке. Все, что нужно сделать – согнуть ладонь в кулак, оставив небольшое отверстие внутри кулака. В это отверстие следует…

Ученые назвали простой завтрак, способный спасти от рака кишечника

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 13.03.2025

Зарубежные исследователи выяснили, что употребление натурального йогурта без лишних добавок на завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Как передает Sun со ссылкой на ученых, даже одна порция йогурта в неделю уменьшает риск появления опасного заболевания. Эффективность продукта была еще выше при регулярном употреблении йогурта дважды в неделю в течение длительного времени. Специалисты отметили, что…

Ученые назвали простой завтрак, способный спасти от рака кишечника

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 17.02.2025

Ученые назвали простой завтрак, способный спасти от рака кишечника Зарубежные исследователи выяснили, что употребление натурального йогурта без лишних добавок на завтрак помогает снизить риск развития рака кишечника. Как передает Sun со ссылкой на ученых, даже одна порция йогурта в неделю уменьшает риск появления опасного заболевания. Эффективность продукта была еще выше при регулярном употреблении йогурта дважды…

Томатный сок вместо таблеток: простой способ снизить давление

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 02.02.2025

Томатный сок вместо таблеток: простой способ снизить давление Японские учёные из Tokyo Medical and Dental University обнаружили, что регулярное употребление несоленого томатного сока может существенно снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. В исследовании приняли участие 481 житель города Курияма, которым в течение года предлагалось пить столько томатного сока, сколько они хотели. Соглассно порталу PubMed, результаты оказались впечатляющими:…

Томатный сок вместо таблеток: простой способ снизить давление

Новости медициныАвтор: doctor 01.02.2025

Нутрициолог Попкова назвала простой способ сохранить здоровье при высоких нагрузках

Прочие тематикиАвтор: doctor 04.01.2025

Нутрициолог Ирина Попкова: чтобы не подорвать здоровье, в периоды высоких нагрузок нужно достаточно спать. Нутрициолог Попкова констатировала, что простым способом сохранить здоровье при высоких нагрузках является сон продолжительностью не менее 7 часов. Качественный сон способствует укреплению иммунитета даже если человеку приходится выполнять много дел. В свою очередь, из-за недосыпа эффективность работы иммунной системы снижается, и…

Назван простой способ снизить риск рака кишечника

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 09.11.2024

Назван простой способ снизить риск рака кишечника Две пешие прогулки в день способны снизить риск развития рака кишечника. Как отмечается в материале, эксперты Всемирного фонда исследований рака выяснили, что физическая активность утром и вечером — эффективный способ профилактики колоректального рака. Они подчеркнули, что активный образ жизни сам по себе снижает риск рака, но существуют часы,…

Поможет лавровый лист: фельдшер Балан назвала простой способ улучшить защиту от рака

Хирургия, онкология и травматологияАвтор: doctor 19.10.2024

Поможет лавровый лист: фельдшер Балан назвала простой способ улучшить защиту от рака Фельдшер Наталья Балан: добавление в пищу лаврового листа является простым способом улучшить защитные функции организма. Известной россиянам специи – лавровому листу – присущи мощные противовоспалительные свойства, благодаря чему его использование содействует профилактике рака. Об этом рассказала фельдшер Наталья Балан. «Он обладает противовоспалительными и…

Врач указал на простой способ профилактики инсульта

Терапия и кардиологияАвтор: doctor 26.09.2024

Правильное кровообращение в головном мозге необходимо для его здоровья, рассказал невролог, физиотерапевт Андрей Галкин. Врач указал на простые упражнения для улучшения кровотока и профилактики инсульта. Врач объяснил, что из-за плохого кровообращения могут развиться дефициты важных элементов и начаться отмирание клеток мозга. В запущенных случаях возможно также кровоизлияние в головной мозг — геморрагический инсульт. По словам…

Статьи с тэгом: простой