Этот простой совет поможет избежать проблем с сердцем
Ученые советуют уделять легким физическим упражнениям не меньше 7 минут в день.
материал с сайта www.med2.ru
Найден простой способ защитить себя от старческого слабоумия
Найден простой способ защитить себя от старческого слабоумия В США ученые Колумбийского университета установили, что «омолаживающим лекарством» для стареющего головного мозга может быть гормон остеокальцин, способствующий улучшению памяти. По словам ученых, остеокальцин вырабатывается клетками костной ткани и активизации его производства содействует даже небольшая физическая активность, например, ходьба. Авторы новой работы выяснили, что с остеокальцином взаимодействует…
Найден простой способ нормализации давления
Найден простой способ нормализации давления Питание и физические нагрузки способны побороть гипертонию. Люди с высоким артериальным давлением, которые принимают таблетки по назначению врача, вполне способны самостоятельно нормализовать его за достаточно короткий срок, — к такому заключению в результате своего исследования пришли ученые из университета Северной Каролины (США). Их эксперимент показал, что улучшить показатели артериального давления…
Простой продукт для защиты от инсульта
Простой продукт для защиты от инсульта Богатая палитра питательных веществ, содержащихся в куриных яйцах, предотвращает возникновение инсульта, заявили ученые. Они рассказали, какое количество яиц может присутствовать в рационе питания для эффективной поддержки здоровью в сезон болезней. Куриные яйца являются великолепным источником белков, витаминов, фосфолипидов, каротиноидов, необходимых организму. Согласно резюме китайских ученых, употребление яиц защищает сердечно-сосудистую…
Простой способ справиться с осенней хандрой и депрессией
Исследование ученых из Университетского колледжа Лондона стало очередным подтверждением того, что существует сильная связь между питанием и психическим здоровьем.
материал с сайта www.med2.ru
Назван простой способ запоминания нужной информации
Назван простой способ запоминания нужной информации Сжатие кулаков способствует улучшению памяти. Авторами исследования было подмечено, что области мозга, отвечающие за воспроизведение ранее усвоенной информации, активизируются в момент сжатия левого кулака, а для того, чтобы эта информация изначально усвоилась, необходимо сжимать кисть правой руки. Проведенные изыскания дали основания полагать, что сжатие правого кулака активизирует функцию левого…
Простой метод позволяет победить рак и старость
Простой метод позволяет победить рак и старость Исследователи из Университета штата Джорджия (США) нашли экономный омолаживающий способ, который также продлевает жизнь. Ученые выяснили, что голодание и ограничение калорий побуждает организм производить вещества, которые дают физиологический эффект омоложения. По словам научных специалистов, возраст является самым важным фактором риска развития целого ряда смертельно опасных для человека заболеваний.…
Простой и эффективный тест покажет скрытое развитие рака
Рак яичников известен как скрытный убийца. Это заболевание может дать о себе знать только на поздних стадиях развития. Но если рак яичников диагностировать на ранней стадии развития, показатели выживаемости дойдут до 90%. Однако только каждая пятая пациентка остается в живых, если рак успел перейти на следующие стадии и распространиться в матку, фаллопиевы трубы и прочие…
Простой способ отсрочить наступление старости
Простой способ отсрочить наступление старости Ученые Тринити-колледжа в Дублине пришли к заключению о том, что отношение к возрасту влияет на состояние человека – оптимистичный в этом плане настрой помогает отодвинуть наступление старости. Исследователи следили за пациентами, уделяя внимание таким параметрам как эмоциональное состояние участников эксперимента, состояние здоровья, а также принимаемые людьми лекарства. В результате учеными…
Простой способ избавиться от жира на животе
Простой способ избавиться от жира на животе Исследователи из Университета Суррея установили: определенный режим питания эффективно помогает избавиться от отложений жира на проблемных участках тела, в частности, на животе. Нужно завтракать поздно, тогда как ужинать лучше раньше, порекомендовали эксперты. Авторы данного проекта утверждают, что следование подобному режиму существенно уменьшает слишком сильный аппетит, сводя к минимуму…