Ученые нашли простой способ снизить риск развития рака груди Ни для кого ни секрет, что активный здоровый образ жизни положительно сказывается на работе органов и самочувствии. Как выяснили ученые, определенная физическая активность снижает риск развития рака груди на 10%. Британские исследователи проанализировали данные по количеству физической активности, которую более полумиллиона женщин выполняли в свободное время.…
Добавление в свой рацион нескольких определенных орехов часто может стать мостом к более здоровому старению. Грецкие орехи, характеризующиеся землистым, но сладким вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто хрустящую добавку к вашим блюдам. Уникальное сочетание питательных веществ, содержащихся в небольших закусках, способствует их влиянию на здоровье. «Грецкие орехи — единственные древесные орехи, которые содержат смесь…
Первое в своем роде исследование обнаружило улучшение сердечно-сосудистой системы у пациентов с ишемической болезнью сердца, которые занимались смехотерапией. Ишемическая болезнь сердца, вызванная накоплением бляшек в стенках артерий, снабжающих кровью сердце, является одним из наиболее распространенных заболеваний в мире. От лекарств до хирургического вмешательства существует множество вмешательств, которые могут помочь в лечении потенциально смертельного заболевания. Однако…
Эксперт предполагает, что любое вмешательство, которое улучшает ваше зрение, включая регулярные проверки зрения, может помочь снизить ваши шансы на развитие деменции. Болезнь Альцгеймера начинается в головном мозге за десятилетия до появления первых симптомов. Исследования показывают, что это состояние, отнимающее разум, влияет на сетчатку. По словам невролога, поддержание здоровья глаз потенциально может снизить риск. «Хотя лекарства…
Британский врач назвал простой способ снизить риск тромбоза без лекарств Тромбоз остается довольно опасным заболеванием, значительно ухудшающим качество жизни. Его причины известны, отсюда и рекомендации по профилактике заболевания. Один из таких реалистичных советов озвучил британский сосудистый хирург. Издание Daily Express опубликовало рекомендации британского сосудистого хирурга Марка Уайтли по поводу предотвращения образования тромбов. Эти сгустки заполняют…
Простой музыкальный тест поможет предсказать деменцию Исследователи обнаружили, что простейший музыкальный тест свидетельствует о риске возрастного снижения когнитивных функций. А эта патология часто предшествует развитию старческого слабоумия. Учёные из Университета Тель-Авива привлекли 50 пациентов из стационарного реабилитационного отделения одного из гериатрических медцентров со средним возрастом в 77 лет, а также ещё 22 здоровых человека в…
Когда начинает неистово болеть шея, то врачи часто ставят диагноз — остеохондроз. Боль может не проходить неделями, отдавать в руку или спину. Доктор Шишонин объясняет, как можно заподозрить у себя этот недуг. Остеохондроз может настигнуть внезапно, зачастую страдают те, кто раньше никогда не жаловался на проблемы со спиной и позвоночником. — Однажды воскресным утром я…
«Полезнее авокадо»: кардиолог назвала простой способ избежать гипертонии в старости Речь о полезном навыке, которым с врачом поделилась 75-летняя пациентка — к своему возрасту у нее с давлением было все в порядке. Пожилая женщина привела к врачу своего мужа, который как раз страдал артериальной гипертензией. Однако у нее самой с давлением проблем не было. По…
Как по пульсу оценить состояние сердца и сосудов: простой домашний тест Есть простой тест, который поможет понять, достаточно ли вы натренированный человек. Провести его можно в домашних условиях. Все мы знаем, как важно для крепкого здоровья заниматься спортом. Все мы знаем, как это полезно для нашей фигуры. Однако, если говорить честно, ровно также все мы…
Почки – уникальный орган, который может «терпеть» несоответствующие условия жизнедеятельности очень долго. Как правило, люди годами живут и не жалуются на работу почек. Данный парный орган, благодаря воде, поступающей в организм, удаляют накапливающиеся соли и токсины. Почки – уникальный орган, который может «терпеть» несоответствующие условия жизнедеятельности очень долго. Как правило, люди годами живут и не…