Ученые выяснили, что некоторые практики, направленные на связь тела и разума, могут помогать людям с деменцией справляться с тревогой, стрессом и депрессией. К таким методам относятся медитация, йога, тайцзи и дыхатель
Исследователи проанализировали 98 научных работ со всего мира, посвященных применению подобных практик у людей с когнитивными нарушениями. Во многих случаях участники сообщали о снижении тревожности, депрессии и стресса, а также об улучшении общего качества жизни.
Анализ показал, что наилучшие результаты наблюдаются, когда занятия короткие и простые — обычно не дольше часа. Эффективность также повышается, если в программе участвуют родственники или сотрудники учреждений ухода, а сами занятия проходят регулярно и в группе.
По словам ученых, такие немедикаментозные методы могут стать важным дополнением к традиционному лечению деменции. В дальнейшем исследователи планируют разработать и протестировать новые программы с использованием технологий, которые помогут внедрять подобные практики в домах престарелых и медицинских учреждениях.
Иллюстрация к статье:
материал med2.ru
Загрузка...
