Назван продукт для снижения артериального давления Красная или черная фасоль снижают артериальное давление не хуже, а порой и лучше, чем отказ от соли, считает диетолог Тим Спектор. Диетолог отметил, что в фасоль сочетает два главных элемента для профилактики высокого артериального давления — калий, который помогает выводить соль из организма, и клетчатку. «Если увеличить потребление клетчатки…
Назван указывающий на риск сердечного приступа анализ Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что существует анализ крови, который указывает на риск сердечного приступа. Как объяснил Рохас, высокочувствительный С-реактивный белок показывает наличие слабовыраженного воспаления в организме, которое зачастую остается незамеченным, но постепенно повреждает артерии. «Он может быть высоким даже при идеальном уровне холестерина», — предупредил врач. По словам…
Назван продукт для снижения артериального давления Красная или черная фасоль снижают артериальное давление не хуже, а порой и лучше, чем отказ от соли, считает диетолог Тим Спектор. Диетолог отметил, что в фасоль сочетает два главных элемента для профилактики высокого артериального давления — калий, который помогает выводить соль из организма, и клетчатку. «Если увеличить потребление клетчатки…
Назван дешевый овощ для снижения риска развития восьми видов рака Врач Уильям Ариас заявил, что, чтобы снизить риск развития восьми видов рака на 30 процентов, в рацион необходимо добавить один дешевый овощ. Ариас призвал чаще употреблять морковь, в которой содержится большое количество защищающих от рака каротиноидов. Именно это вещество придает овощу оранжевый цвет, пояснил медик.…
Кофе может играть важную роль в защите печени от ожирения, если употребляется в умеренных количествах. Об этом сообщила диетолог Келси Мур. Печень выполняет жизненно важные функции: она отвечает за фильтрацию крови, переработку питательных веществ, выведение токсинов и регулирование обмена веществ. Её здоровье критически важно для предотвращения хронических заболеваний, таких как цирроз, гепатит и неалкогольная жировая…
Назван простой способ почистить зубы без зубной щетки и пасты Если под рукой нет зубной щетки и пасты, зубы можно почистить с помощью яблок, рассказала врач-гигиенист Инна Гришина. По ее словам, употребление в пищу твердых фруктов, особенно яблок с кожурой, действительно помогает очистить зубы и устранить отложения с поверхности. Главную роль в очищении зубов играет…
Назван запускающий работу кишечника фрукт Эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова назвала фрукт, который запускает работу кишечника. Новикова заявила, что таким свойством обладает слива. По ее словам, этот фрукт полезен для людей со сниженной моторикой кишечника. Эндокринолог посоветовала тем, у кого есть проблемы с кишечником, покупать местную сливу, поскольку в ней больше полезных веществ, чем…
Лечение популярными лекарственными травами может не поправить здоровье, а, напротив, навредить ему. Об этом рассказала врач-эндокринолог, нутрициолог «СМ-Клиника» Дарья Хайкина. По ее словам, до создания современных препаратов людям приходилось лечиться растениями. Так, кора ивы была предшественником аспирина, зверобой является легким антидепрессантом, валериана оказывает седативное действие. Однако эффект от употребления одного и того же растения может…
Назван повышающий риск развития восьми видов рака продукт Онколог Анаум Максуд посоветовала исключить один продукт из рациона для профилактики сразу восьми видов рака. «Необходимо избегать употребления обработанного мяса, потому что оно содержит нитрозамины, которые считаются сильными канцерогенами. Они связаны с раком легких, головного мозга, печени, почек, мочевого пузыря, желудка и носовых пазух», пояснила Максуд. По…
Назван повышающий риск развития восьми видов рака продукт Онколог Анаум Максуд посоветовала исключить один продукт из рациона для профилактики сразу восьми видов рака. «Необходимо избегать употребления обработанного мяса, потому что оно содержит нитрозамины, которые считаются сильными канцерогенами. Они связаны с раком легких, головного мозга, печени, почек, мочевого пузыря, желудка и носовых пазух», ? пояснила Максуд.…