Вопрос, который волнует многих. Вопрос об отпимальном колличестве приемов пищи в день беспокоит многих худеющих. Как не испытывать голод и при этом не переедать и не «кусочничать» рассказала диетолог Лора Филиппова. Эксперт озвучила важное правило: чем чаще едим = тем больше будет хотеться есть, и привела примеры оптимальных перерывов между приемами пищи: около 4-х часов,…
Назван витамин, спасающий от головокружения Ученые в Южной Корее обнаружили способ избавления от головокружения. Результаты исследования, посвященного доброкачественному пароксизмальному позиционному головокружению (ДППГ). Как говорится в статье, ученые изучили данные о состоянии 957 страдавших от головокружения пациентов, которые проходили физиотерапевтическое лечение. Больных разделили на две группы, первым давали витамин D и кальций дважды в день, а…
Вопрос, который волнует многих. Вопрос об отпимальном колличестве приемов пищи в день беспокоит многих худеющих. Как не испытывать голод и при этом не переедать и не «кусочничать» рассказала диетолог Лора Филиппова, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК. Эксперт озвучила важное правило: чем чаще едим = тем больше будет хотеться есть, и привела примеры оптимальных перерывов…
Исследования показали, что употребление лимонов может быть очень хорошим способом добиться снижения высокого давления и избежать его опасных последствий в виде сердечных заболеваний. Высокое артериальное давление может длительное время оставаться скрытным, не вызывая ярких симптомов, обращающих на себя обеспокоенное внимание. При этом оно может повреждать стенки артерии, которые из-за постоянной нагрузки становятся жестче и утрачивают…
Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу, – об этом сообщает медицинский сайт Medical News Today. Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения,…
Назван способ избавиться от неприятного запаха изо рта по утрам Пожалуй, каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением, как неприятный запах изо рта. Эта проблема может принести массу неудобств, поэтому нужно знать, как с ней справляться. Британский врач назвал простой и эффективный способ, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии. Специалист говорит, что…
Назван самый первый симптом COVID-19 Минздрав опубликовал обновленную редакцию методических рекомендаций по лечению коронавирусной инфекции, сообщает PRIMPRESS. В документе говорится, что первыми симптомами COVID-19 у человека являются поражения кожи. Именно они проявляются раньше лихорадки и кашля. При этом основными симптомами остаются высокая температура, кашель, боль в мышцах и одышка. А у пожилых людей болезнь может…
Ученые выяснили, что чай может вредить здоровью человека, поскольку содержит опасные бактерии и грибки, особенно во время карантина из-за пандемии коронавируса. Так, специалист по пищевым наукам из Liverpool Hope University доктор Грейс Фархат обращает внимание на то, что многие люди воспринимают карантин в качестве дополнительного отпуска, из-за чего изменяют привычное питание. В частности, в их…
В мае в рационе каждого человека должны присутствовать продукты, содержащие очень важный витамин. Об этом рассказала диетолог-нутрициолог Ольга Набока. По словам врача, в период с апреля по май в рационе должны присутствовать продукты, с высоким содержанием витамина С. «Это основной витамин, который нам сейчас нужен и от наличия которого зависит стабильность нашей иммунной системы», —…
По словам ученых из Бостонского университета, регулярные физические упражнения могут не только улучшить физическую форму, но и оказать значительное влияние на когнитивное здоровье, замедляя старения мозга и снижая риск развития деменции. Проведенное исследование показало, что люди, которые регулярно уделяют время физической активности – даже такой легкой, как обычная ходьба – в меньшей степени подвержены возникновению…