Назван основной фактор, снижающий иммунитет Для крепкого здоровья важно отсутствие стрессов. Врач-иммунолог Ирина Баранова утверждает: главную роль в снижении иммунитета играет стресс. Для его повышения необходимо прежде всего создать благоприятную психологическую атмосферу. Врач-иммунолог Ирина Баранова высказала в прессе мнение о том, что при постановке диагноза пациенту часто не учитывается фактор психологического здоровья человека и конкретно…
Такая схема питания поможет сбросить до 10 кг за неделю. Что может вкусней, чем холодный и сочный арбуз в знойный летний денек? Арбузы одинаково любят за их сладкий вкус и нежную мякоть и взрослые и дети. Но эта летняя ягода не только вкусна, но и неимоверно полезна: в арбузах есть масса редчайших витаминов и минералов,…
Оказалось, что слишком острую пищу эффективнее всего запивать молоком. Популярный продукт, а также сладкие растворимые напитки лучше всего справляются с жжением от острой пищи. К такому выводу в ходе исследования пришли специалисты из Университета штата Пенсильвания. В ходе эксперимента, в котором приняли участие 72 взрослых человека, испытуемым предлагалось выпить коктейль «Кровавая Мэри» с красным жгучим…
Назван орех, обладающий противораковыми свойствами Он эффективен против рака молочной железы. Американские исследователи выяснили, что употребление грецкого ореха способно подавлять рост и развитие рака молочной железы. К такому выводу пришли ученые из Университета Маршала. Ученые провели клиническое исследование, в котором приняли участие отобранные женщины с опухолями молочной железы, достаточно большими для биопсии, с целью исследования…
Назван еще один способ снизить давление без лекарств Здоровый сон важен для сосудов. Ученые из Аризонского университета выяснили, как легче всего снизить давление. Оказалось, что это помогает сделать здоровый сон в течение 7-9 часов. Исследователи проводили эксперименты с участием 300 человек. Их возраст составил 45 лет. Выяснилось, что у тех, кто плохо или мало спал,…
Топленое молоко хорошо стимулирует мозговую активность и очень полезно для когнитивного долголетия, утверждают украинские врачи. Медики из Киева рассказали в прессе о том, почему полезно пить топленое молоко. По их словам, этот продукт очень полезен для мозга. В частности, доцент Киевского национального торгово-экономического университета Богдан Голуб рассказал, что основной ценностью топленого молока являются полипептиды, аминокислоты…
Назван неожиданный вред от смартфонов Исследователи изучили 1200 рентгеновских снимков. Австралийские ученые выяснили, что использование гаджетов приводит к развитию у молодых людей костных отростков в основании черепа. Исследователи изучили 1200 рентгеновских снимков и обнаружили, что у 41 процента людей в возрасте от 18 до 30 лет наблюдается эта костная аномалия. Некоторые достигали в длину 10…
Назван продукт, уменьшающий развитие рака у мужчин Группа исследователей выяснила, что употребление йогурта снижает риск развития доброкачественных опухолей кишечника у мужчин. Все добровольцы делали эндоскопию нижнего отдела кишечника в период с 1986 по 2012 год. Каждые четыре года участники предоставляли подробную информацию о своем образе жизни и диете, включая уровень потребления йогурта. Ученые зафиксировали 5811…
Быстрое похудение, и, желательно, без диет – таково желание многих людей, которые все еще ищут свой способ. И летнее время – идеальное для этого время. Чтобы похудеть летом, нужно меньше всего усилий по ряду причин. Спортивные диетологи объяснили, почему снизить вес проще именно в это время, и что нужно делать, чтобы похудеть на 10 килограммов.…
Назван оптимальный напиток для жаркой погоды Достаточно разбавить обычной водой яблочный сок. Специалисты рекомендуют пить летом разбавленный водой яблочный сок – он эффективно помогает восполнить нехватку важных солей, которые организм теряет в жару. Повышенное потоотделение в жаркую погоду является фактором потери минеральных солей, вымываемых из тела вместе с влагой. При этом возникает солевой дисбаланс, который…