Назван простой способ снизить риск рака кишечника

Две пешие прогулки в день способны снизить риск развития рака кишечника.

Как отмечается в материале, эксперты Всемирного фонда исследований рака выяснили, что физическая активность утром и вечером — эффективный способ профилактики колоректального рака. Они подчеркнули, что активный образ жизни сам по себе снижает риск рака, но существуют часы, когда физическая активность максимально полезна.

По словам доктора Михаэля Лейтцманна, пешие прогулки именно утром и вечером показали большую эффективность, чем активность в течение всего дня. По этой причине специалисты призвали ходить на работу и с работы пешком.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки