Майонез в небольших количествах оказался полезен для сердца Майонез не так вреден, как обычно считают. В этом продукте немало полезных для сердца веществ. Так, майонез, при условии, что приготовлен продукт самостоятельно, содержит масло и яичный желток, богатые жирными кислотами. В малых количествах это благотворно влияет на сердечную мышцу и сосуды. Также в составе майонеза витамины…
Диетолог: ананас полезен для борьбы с отеками и скачками давления По словам врача-диетолога Анжелики Дюваль, ананас является богатым источником калия и магния, полезными для сосудов. Специалист рассказала в интервью, что ананас хорошо впишется в рацион во время новогодних праздников. «Он способен бороться со скачками давления и отеками, вызванными не всегда полезным питанием», — отметила Анжелика…
Кому может быть полезен бекон Такой продукт как бекон прекрасно вписывается в рацион здоровых и физически активных людей, сообщила врач-диетолог Ольга Перевалова. Медик рассказала в интервью, кому может быть полезен бекон. Нередко этот жирный продукт, изготовленный из свинины, называется вредным и нежелательным, но диетолог Перевалова констатирует: абсолютно вредным бекон не является. В частности, отметила она,…
Кофе полезен гипертоникам для защиты от атеросклероза Японские исследователи пришли к выводу, что у людей с гипертонией, пьющих кофе, состояние сосудов лучше чем у гипертоников, не употребляющих его. Группа специалистов под руководством Такаюки Ямадзи, представляющих один из университетов Хиросимы, проанализировала влияние кофе на сосудистую систему людей, болеющих гипертонией. Ученые исследовали, как связаны между собой привычка…
Пивной хмель оказался полезен для профилактики старческого слабоумия Ученые выяснили, что компоненты пивного хмеля могут замедлять накопление амилоидных бляшек, которое происходит при деменции, или старческом слабоумии. В частности, накопление амилоидных бляшек происходит во время болезни Альцгеймера. А это неизлечимое нейродегенеративное заболевание, которое разрушает структуры мозга. В новом исследовании учёные получили экстракты четырёх распространённых сортов хмеля.…
Но есть ягоду можно не всем. Чем полезен кизил и кому стоит его есть? Рассказывает Ирина Юзуп, кандидат медицинских наук, врач интегративной, превентивной и конвенциональной медицины, нутрициолог. Почему-то в моду входят экзотические для России ягоды и фрукты: годжи, асаи, личи, папайя. Их теперь называют «суперфудами». Но, говоря о суперфудах, мы забываем про продукты, которые люди…
Дневной сон не полезен: врач объясняет, почему не нужно спать днем Дневной сон может поспособствовать проблемы со сном ночью, и в целом полезен только при условии, что он очень короток, говорит исследователь сна Ханс-Гюнтер Весс (Германия). Многим людям нравится побаловать себя дневным сном, особенно в выходные дни, и тем более на пенсии. Сомнолог Ханс-Гюнтер Весс…
Клюквенный сок может быть полезен для снижения высокого давления Включение низкокалорийного клюквенного сока в рацион взрослых людей может способствовать улучшению показателей кровяного давления, допускают ученые. Высоким кровяное давление считается, когда его характеризует показатель 140 на 90 или выше. Однако не стоит успокаиваться, если ваша цифра балансирует на границе 130. Здоровое артериальное давление должно составлять 120…
Калькулятор беременности. Чем полезен этот инструмент? Беременность — это важнейший этап в жизни каждой женщины. Чтобы малыш родился здоровым, на протяжении всего срока гестации нужно находиться под наблюдением опытного акушера-гинеколога и регулярно проходить обследование. Все женщины разные, поэтому в сети центров репродукции и генетики Нова Клиник в каждом случае разрабатывается индивидуальная программа ведения беременности. Особенно…
Согласно новому исследованию людей в возрасте 70-80 лет, употребление свекольного сока способствует процветанию в ротовой полости определенных бактерий, связанных с более здоровыми кровеносными сосудами и хорошей работой мозга, пишет Fresh Plaza. Итак, свекла и другие продукты, включая салат, шпинат, сельдерей, богаты неорганическими нитратами. А многие бактерии полости рта играют важную роль в превращении нитратов в…