Стоматолог Воронина объяснила, почему необходимо менять зубную пасту раз в месяц

Бывает, что понравившейся зубной пастой люди пользуются годами. Но потребности у наших зубов меняются, а бактерии могут адаптироваться к составу средства. Поэтому врачи советуют регулярно менять зубную пасту. «Зубная паста по акции! Дайте две!» Большинство из нас редко читает состав пасты. Мы чаще обращаем внимание на бренд, цену и броские фразы вроде «Свежесть дыхания 24…

Врач Денисова объяснила пользу картофеля для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Врач-диетолог Наталья Денисова: гипертоникам и сердечникам свежий картофель полезен как богатый источник калия. Врач Денисова констатировала, что картофель часто незаслуженно называют вредным продуктом. Свежий и правильно приготовленный, он на самом деле является во многом полезным для организма. Денисова объяснила пользу картофеля для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. «Из-за высокого содержания калия картофель может помочь при гипертонии…

Врач Денисова объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете

Врач-диетолог Наталья Денисова: употребление грейпфрутов может принести много пользы людям, у которых имеются болезни сердца и диабет. Врач Денисова объяснила пользу грейпфрутов при болезнях сердца и диабете присутствием в них такого вещества как нарингенин. По словам медика, этот флавоноид содержат в себе белые перегородки внутри плодов, так что не нужно очищать от них мякоть грейпфрутов.…

Нефролог Корсева объяснила, можно ли застудить почки, или это миф

«Не сиди на холодном, почки застудишь» — совет, знакомый с детства. Но на самом ли деле переохлаждение может спровоцировать воспаление? Объясняет врач. Боль в пояснице, общее недомогание, высокая температура, тошнота — все это симптомы воспаления почек, развития острого пиелонефрита. Но в чем причина подобного состояния? Многие уверены: если вы промочили ноги, замерзли или посидели на…

Стоматолог объяснила, чем для зубов опасны отбеливающие пасты

Стоматолог объяснила, чем для зубов опасны отбеливающие пасты Современная наука способна придать красоту зубам, сделав их белоснежными. Однако мало кто учитывает, что отбеливающие пасты могут нести вред их здоровью. Медик утверждает, что злоупотреблять такими пастами не следует. В противном случае есть все шансы ухудшить состояние эмали. «Отбеливающие пасты зачастую имеют абразивные частицы, которые повреждают эмаль…

Диетолог Бурякова объяснила, как избежать авитаминоза зимой

Зимой многие страдают от авитаминоза. Залежавшиеся овощи и фрукты, которые остаются на прилавках магазинов, не помогут восполнить недостаток витаминов. Диетолог Юлия Бурякова рассказала, как быть в такой ситуации. Врач считает, что не стоит пытаться найти свежие овощи и фрукты зимой. Лучше обратить внимание на замороженную продукцию, которая сохранила полезные свойства. «В конце зимы основная польза…

При каких болезнях опасны резкие перепады температур? Объяснила врач

Терапевт Чернышова: из-за перепадов температур могут обостриться болезни сердца. И эти люди не единственные, чьё здоровье рискует почувствовать резкие погодные колебания. Переживать не стоит только здоровым — им это не страшно из-за возможностей крепкого организма. Риск для здоровых людей всё же есть, но другого плана. В условиях неожиданной смены погоды они рискуют переохладиться. Не допустить…

Терапевт Голотина объяснила, что делать, если восстановление после болезни затягивается

После перенесенной ОРВИ человек еще долго может ощущать слабость, апатию, неважно спать. Это обычная история. Но иногда восстановление организма может затянуться, а вместе с этим появиться повод снова обратиться за помощью. Отсутствие температуры, насморка и кашля еще не означает, что инфекция полностью отступила. Человек может достаточно долго после выписки ощущать «отголоски» перенесенной болезни и приходить…

Диетолог объяснила, что будет, если каждый день выпивать порцию оливкового масла

Диетолог объяснила, что будет, если каждый день выпивать порцию оливкового масла Ежедневное потребление оливкового масла может принести большую пользу для здоровья. Так считает спортивный диетолог Эбигейл Робертс. Когда вы ежедневно пьёте оливковое масло, с вами может случиться что-то необычное. Оливковое масло, особенно экстра-класса, является одним из самых популярных суперпродуктов. Этот продукт богат антиоксидантными соединениями, такими…

Как самой распознать слабость мышц тазового дна? Объяснила врач

Гинеколог Попова рассказала о простом тесте для оценки состояния мышц тазового дна. В идеале его должен проводить гинеколог, но можно сделать то же самое и самостоятельно. Снижение тонуса мышц тазового дна может привести к недержанию мочи и опущению органов малого таза. Как заметить у себя эту патологию, поделилась врач-гинеколог Алёна Попова. Признаки снижения мышечного тонуса…