Диетолог Пономарева назвала продукты для долголетия и хорошего самочувствия

Прочие тематики

Поклонник натуральных продуктов, врач рассказала, что диета «вдохновлена уникальным сочетанием двух величайших пищевых культур в мире: средиземноморской и азиатской. Диета, которую в просторечии называют «среднеазиатской», состоит из шести сторонников: Фрукты Овощи Бобовые Масла Морепродукты. Особенно важно включение четырех фруктов в свой режим питания: Яблоки Груши Грейпфрут Авокадо. «Три яблока в день могут помочь уменьшить жировые…

Гастроэнтеролог Алисова назвала 5 признаков дефицита клетчатки

Прочие тематики

Врач предупредила, что клетчатка «необходима» для здорового питания, и ее дефицит может привести к «серьезным» проблемам. Диета играет огромную роль в общем состоянии нашего здоровья, так как определенные группы продуктов питания, витамины и минералы важны для различных функций организма. Клетчатка — это тип углеводов, который не может быть полностью переварен организмом. Это было связано с…

Эндокринолог Павлова назвала причину отсутствия аппетита по утрам

Прочие тематики

Эндокринолог Павлова назвала причину отсутствия аппетита по утрам Завтрак играет роль в нормализации метаболизма и подготовке организма к активному дню. Об этом заявила в беседе с Sibmeda врач-эндокринолог Зухра Павлова. Пропуск завтрака может привести к сжиганию мышц из-за активного выделения гормона кортизола утром, уточнила эксперт. Завтрак, по ее словам, также помогает избежать переедания в обед…

Врач Тимощенко назвала среди признаков больной печени кожный зуд и красные пятна на ладонях

Прочие тематики

Врач Тимощенко назвала среди признаков больной печени кожный зуд и красные пятна на ладонях Врач-терапевт Анастасия Тимощенко: при заболевании печени могут возникать неспецифические симптомы – например, кожный зуд. Признаками больной печени могут быть изменения в работе организма, не вызывающие ассоциаций с этим органом. «Самым важным симптомом болезней печени является желтушность кожи и слизистых оболочек, это…

Врач Бинатова назвала провокаторами старения мучные продукты и крупы

Новости медицины

Врач Бинатова назвала провокаторами старения мучные продукты и крупы Врач Эльвина Бинатова рассказала о продуктах, которые провоцируют ускоренное старение организма. По словам эндокринолога и диетолога Эльвины Бинатовой, провокаторами преждевременного или слишком быстрого старения бывают разные факторы, одним из них является несбалансированное питание. В частности, организм может стареть из-за пристрастия к мучным и хлебобулочным изделиям –…

Врач Гуреева назвала признаки диабета и больного сердца на большом пальце ноги

Прочие тематики

Ваши ноги могут предупредить вас о проблемах с кровообращением, вызванных диабетом, высоким уровнем холестерина, высоким кровяным давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Хотя вы можете повернуться к груди в поисках предупредительных признаков болезни сердца, ваши ноги также могут звонить в тревожные звоночки. Каждая стопа состоит из 26 костей, 30 суставов и более 100 мышц, но в ней…

Врач назвала ранний симптом заболевания глаз, который ухудшается ночью

Новости медицины

Врач назвала ранний симптом заболевания глаз, который ухудшается ночью Только треть людей знают о симптоме, который может проявиться ночью. Хотя с возрастом у вас больше шансов страдать от проблем со зрением, они также могут усугубляться другими факторами, такими как диабет, ожирение и травмы. Одним из заболеваний глаз, обычно связанных со старением, является катаракта. Катаракта —…

Диетолог Янг назвала помогающие продлить молодость продукты

Прочие тематики

Диетолог Янг назвала помогающие продлить молодость продукты Существуют продукты, которые содержат вещества, позволяющие сохранить молодость и жить долго. Так, в морепродуктах и мясе содержится большое количество таурина. Это хороший антиоксидант и противовоспалительное средство, который помогает пищеварению и выработке энергии, а также укрепляет иммунитет. У пожилых людей количество таурина в организме снижается, поэтому его необходимо восполнять.…

Врач Захарова назвала лучшие продукты для предотвращения катаракты

Новости медицины

Врач Захарова назвала лучшие продукты для предотвращения катаракты «Пища является огромным фактором в поддержании нашего общего состояния здоровья», — говорит семейный врач Татьяна Захарова. Хотя употребление различных овощей, фруктов, орехов, бобовых и жирных кислот поддерживает ваше здоровье, существуют определенные питательные вещества, которые могут помочь предотвратить заболевания глаз. «Продукты, богатые бета-каротином, превращаются в витамин А, который…

Терапевт Исаева назвала сокращение потребляемого сахара способом сохранить молодость

Прочие тематики

Терапевт Исаева назвала сокращение потребляемого сахара способом сохранить молодость По словам терапевта Камилы Исаевой, неправильное питание способствует появлению морщин и других признаков старения. Терапевт Исаева сообщила в интервью, что «неправильное питание играет главную роль в появлении морщин, сухости кожи, прыщей, тусклого цвета лица и других дефектов». Специалистка отметила, что на внешнем облике негативно сказывается дефицит…