Малышева назвала «суперпродукты» против коронавируса Врач и телеведущая Елена Малышева перечислила в своем Instagram три «суперпродукта», помогающих избежать осложнений при коронавирусной инфекции. По словам медика, COVID-19 может протекать тяжелее у людей с нехваткой витамина D, цинка и селена. Среди продуктов, особенно богатых этими веществами, Малышева выделила следующие: печень трески, сырые устрицы, бразильский орех. По данным…
Известный российский диетолог, кандидат медицинских наук Маргарита Королева назвала витамин N или альфа-липоевую кислоту одним из самых важных веществ, способствующих снижению высокого уровня сахара в крови. «Эффект, который можно получить от регулярного приема альфа-липоевой кислоты, это коррекция уровня сахара в крови», — завила специалист в интервью ИА Nation News. Витамин N (альфа-липоевая кислота) представляет собой…
Врач утверждает, что питье недостаточного количества воды повышает риск тромбозов, а вместе с ними – инфарктов и других сердечно-сосудистых нарушений. Эксперт Клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета, врач-диетолог Наталья Пугачева назвала в интервью изданию «Комсомольская правда» необходимое количество воды для защиты от инфаркта. Специалист считает, что если на этот счет нет специальных предписаний…
Невролог назвала самые бесполезные препараты в аптечке Невролог и реабилитолог Ксения Разинкина назвала четыре популярных, но бесполезных препарата в неврологии. По словам Разинкиной, пациентам следует отказаться от медикаментов с «противотревожным» эффектом: «Афобазол», «Адаптол», «Тенотен» и «Пантогам». Эксперт убеждена, — все четыре препарата объединяет непонятный механизм действия: «Из своего опыта скажу: ко мне периодически приходят пациенты, опробовавшие…
Заведующая пульмонологическим отделением №1 Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина рассказала, как восстановить легкие после коронавируса. Об этом пишет «Доктор Питер». По словам врача, опубликованные в интернете советы могут быть опасными. Например, после лечения от COVID-19 не стоит надувать шарики. Это сильно напрягает легкие, и может произойти пневмоторакс — скопление воздуха в плевральной полости, которое…
Заведующая пульмонологическим отделением №1 Городской многопрофильной больницы №2 Ирина Крошкина рассказала, как восстановить легкие после коронавируса. Об этом пишет «Доктор Питер». По словам врача, опубликованные в интернете советы могут быть опасными. Например, после лечения от COVID-19 не стоит надувать шарики. Это сильно напрягает легкие, и может произойти пневмоторакс — скопление воздуха в плевральной полости, которое…
Если брать с собой на работу ланч-бокс, то можно ощутимо сэкономить на еде, а также привести в норму массу тела. Такое заявление в интервью радио Sputnik сделал Варвара Зародина, клинический психолог и специалист по коррекции веса. Ланч-бокс — это герметичный контейнер для транспортировки еды, который, как принято считать, нужен в основном школьникам. Но Зародина уверена,…
Российский диетолог Светлана Фус констатирует, что доступным защищающим от рака продуктом является брокколи. Употребление овоща, по ее словам, препятствует развитию онкологических процессов кишечника. Фус заявила, что брокколи является одним из самых полезных сортов капусты благодаря содержанию важных микроэлементов, мощных антиоксидантов: в ее состав входят витамины B9 (фолиевая кислота) и C, бета-каротин. В своем Instagram диетолог…
Продукты, содержащие трансжиры и сахар, могут оказывать разрушительное действие на головной мозг летом, когда он «плавится» от жары. Более подробный перечень небезопасных продуктов назвала в интервью «Комсомольской правде» диетолог Елена Соломатина. По словам Соломатиной, многие полуфабрикаты, маргарин и содержащие его продукты (например, кондитерские изделия, выпечка), майонез содержат трансжиры – тип жиров, получаемых при использовании технологии,…
По словам врача-гастроэнтеролога, завтраки, состоящие только из каш или других углеводов, чреваты опасными последствиями, среди которых – диабет, лишний вес, нарушения работы желудочно-кишечного тракта. Как сообщает MedikForum.ru, гастроэнтеролог и диетолог Ирина Потянова назвала самый опасный вид завтрака: это утренние приемы пищи, содержащие преимущественно углеводы. Пример таких завтраков – «мягкие», нецельнозерновые каши (овсянка быстрого приготовления, манная),…