Эти продукты лучше других справляются со стрессом Об этом нужно знать. Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают. Ученые рассказали, какие продукты лучше всего помогают снять стресс и бороться с усталостью. Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные…
Специалисты утверждают, что есть определенный перечень продуктов, употребление которых может очистить легкие. Чтобы вы могли дышать свободнее, нужно в свое ежедневное меню ввести несколько полезных продуктов, которые помогут эффективно очистить легкие. Не отмахивайтесь от информации, если вы решили, что вам, как человеку некурящему она ни к чему и у вас легкие, как у таежной Агафьи…
Как продукты, которые мы едим, влияют на состояние кожи? Продукты, которые мы употребляем, могут поспособствовать как омоложению кожи, так и ее старению. Мы нередко забываем, что все наши приемы пищи должны снабжать организм энергией и питательными веществами. Но вместо этого они часто приводят к накапливанию шлаков и токсинов, что нарушает нормальную деятельность организма. Главный сигнал…
Молоко — продукт, который мы употребляем еще из детства. Нам всегда внушали, что молоко очень полезно, содержит много кальция и просто необходимо в рационе. Однако, уже не первый год идут споры о том, хорош ли этот продукт для употребления взрослым человеком. Медики рассказали, как правильно пить молоко. Врачи рекомендуют пить молоко каждый день в объеме…
Ученые рассказали, когда лучше всего зачать ребенка Люди зачастую недооценивают важность периода зачатия. Ученые в течение 12 лет проводили исследование. В нем приняли участие полмиллиарда женщин. В ходе изучения статистики специалисты пришли к выводу о том, что лучшим месяцем в году для зачатия является декабрь. По словам экспертов, именно в сентябре рождаются самые здоровые и…
Врачи рассказали о том, как быстро избавиться от аллергии на пыльцу. Необходимо искать в аптеках средства, которые содержат эти два ключевых ингредиента, включая таблетки и назальные спреи. В России продолжается пик всплеска аллергических расстройств, вызванных нахождением в воздухе пыльцы. Многие жертвы поллиноза отправляются в аптеки за таблетками, спреями и салфетками для того, чтобы бороться с…
Правильно настоянный чай из шиповника эффективнее иммуностимуляторов При правильном приготовлении отвар шиповника укрепляет иммунитет и является профилактикой простуд, но и придает сил в течение тяжелого дня. Шиповник – полезнейший продукт, рекордмен по количеству витамина С, ценных противопростудных свойств и микроэлементов для укрепления иммунитета. Но, увы, все его полезные качества часто сводятся на нет из-за того,…
Медики назвали фрукт, который очень полезен для кишечника. Яблоки – пожалуй, самый распространенный диетический продукт. Они доступны в любое время года, и ? шутка ли! – средних размеров яблоко содержит около 40-50 калорий (а зеленое и того меньше). Несмотря на это, «сидеть» только на яблоках врачи не рекомендуют и настоятельно советуют в принципе не увлекаться…
Несколько сигарет в день не лучше двух пачек Исследователи из Колумбийского университета проверили функционал легких 25 000 добровольцев. Оказалось, что выкуривание нескольких сигарет в день по степени вредности не отличается от выкуривания двух пачек табачных изделий. Так называемые нерегулярные курильщики повреждают свои лёгкие в такой же степени, как и заядлые любители табака, которые выкуривают по…
Мускулистые мужчины не всегда лучше в постели «Спортсмены и «качки» то и дело с самоиронией хвастаются связью между своей увеличенной мышечной массой и интимной жизнью. Регулярные занятия спортом действительно могут влиять на секс, однако не всегда положительно», — пишет немецкий таблоид Bild. «Главным анаболическим гормоном, то есть гормоном, позволяющим наращивать мышечную массу, является тестостерон. «Уровень…