Спорт не только укрепляет тело, но и улучшает работу мозга. Интересные данные о пользе упражнений получили ученые из Женевского университета. Они показали, что даже небольшая сессия интенсивных упражнений заметно улучшает память, и описали механизм этого феномена. Производные каннабиса и спорт Ученые предположили, что в механизмах улучшения памяти после физических упражнений играет система эндоканнабиноидов. Это группа…
Их принято разделять на вредные (повышающие уровень холестерина) и здоровые (снижающие уровень холестерина). В магазинных продуктах содержится большое количество трансжиров, которые могут быть опасны для организма. Они провоцируют развитие сердечно-сосудистых заболеваний и ожирение. Их употребление стоит сократить и лучше отдать предпочтение ненасыщенным жирам. Что такое полезные жиры? К полезным жирам относится Омега-3-6-9. Содержатся в растительных…
Исследование впервые показало, как действует уромодулин — белок, который в норме присутствует в моче человека. Это открытие поможет создать новые лекарства против цистита. Одни люди лучше защищены от цистита, чем другие, утверждают ученые. Они связывают повышение врожденной сопротивляемости к этой болезни с тем, что организм может вырабатывать разное количество белка уромодулина. Новое исследование, опубликованное швейцарскими…
Приятный аромат не единственное назначение эфирных масел. В их составе кроется множество питательных элементов, витаминов, позволяющих укрепить различные аспекты здоровья. Какие эфирные масла полезно использовать для оздоровления, расскажет MedikForum.ru. Лимонное В косметике данное средство не редкость. Аромат лимона узнаваем, ярок, чист. Не зря цитрусовое ассоциируется со свежестью — его добавляют в бытовые средства, косметические для…
Исследователи обобщили все научные знания о влиянии физической активности на когнитивные функции человека. Соревновательные упражнения оказались самыми действенными Известно, что физическая активность способствуют улучшению когнитивных функций, например, памяти и умственной рботоспособности. В новом обзоре, опубликованном в Nature Human Behaviour, ученые попытались разобраться, какие из сотен видов нагрузки лучше других помогают поддерживать ум в хорошей форме.…
Женская иммунная система лучше вооружена против коронавируса? «(…) Перед COVID-19 мужчины и женщины не равны. Данные по всему миру показывают, что тяжелые формы этого заболевания больше поражают мужчин. Во Франции они составляют 73% людей, поступивших в реанимацию. Согласно французскому исследованию, опубликованному 10 апреля в журнале Obesity, принадлежность к мужскому полу может удвоить такой риск. Подобные…
Городские малыши ведут себя лучше деревенских Новое исследование показало, что темперамент новорожденных в значительной степени зависит от места их проживания. Так, городские малыши ведут себя лучше деревенских. Вопрос о том, насколько городская жизнь отличается от деревенской, обсуждается уже много веков подряд. Ещё Марк Аврелий упоминал, что городская мышь не похожа на деревенскую по своему поведению.…
Алкоголь в вечернее время нарушает сон, тогда как отвары трав и травяные чаи помогают расслабиться и снять напряжение. Об этом сообщает врач Виктория Савицкая, информирует health info.
материал med2.ru
18 марта 2020 года, 15:59 Влиятельный медицинский журнал The BMJ собрал и опубликовал мнения врачей и ученых о том, можно ли принимать популярный противовоспалительный препарат ибупрофен при лечении COVID-19. Новая дискуссия по поводу этого лекарства началась во Франции. Министр здравоохранения Оливье Веран 14 марта опубликовал твит, в котором призвал пациентов с подозрением на COVID-19 не…
Варианты для тех, кто не хочет злоупотреблять снотворным. 1. Вишнёвый сок Вишнёвый сок помогает быстрее заснуть благодаря высокому содержанию триптофана. Это аминокислота, необходимая для выработки гормона мелатонина, ответственного за отход организма ко сну и пробуждение. Два исследования наглядно продемонстрировали, что поглощение сока два раза в день привело к значительному улучшению ночного отдыха и уменьшило количество…