От каких болезней защищает ежедневная ходьба? Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» подчеркнул, что ходьба является, возможно, самой физиологичной формой нагрузки, поскольку позволяет контролировать темп, дыхание и пульс, принося ощутимую пользу для здоровья. В отличие от занятий тяжелой атлетикой и американского футбола, которые, согласно исследованиям, могут сократить продолжительность жизни, ходьба, наоборот, способствует…
Думали, растяжение, оказался перелом. Часто ли бывает такое в травмпунктах? И что будет, если врач не заметит перелом на снимке? Существует ли метод, который на 100% подтвердит отсутствие перелома? Узнали у травматолога. В редакцию «Доктор Питер» написала читательница: «Обратилась в травмпункт с припухлостью на щиколотке (не падала, ногу не травмировала). Врач, посмотрев снимок, сказал, что…
Терапевт Чернышова: из-за перепадов температур могут обостриться болезни сердца. И эти люди не единственные, чьё здоровье рискует почувствовать резкие погодные колебания. Переживать не стоит только здоровым — им это не страшно из-за возможностей крепкого организма. Риск для здоровых людей всё же есть, но другого плана. В условиях неожиданной смены погоды они рискуют переохладиться. Не допустить…
Биолог Антонина Обласова рассказала, какие бесплатные вакцины положены взрослым в России, и что делать, если врач в поликлинике отказывает в прививке. Многие думают, что взрослых бесплатно прививают только от гриппа и ковида. Да и зачем прививать, если все вакцины получил в детстве? А вот и не все! И к тому же от некоторых болезней стоит…
За последние 10 лет резко увеличилась заболеваемость меланомой. Рак кожи часто развивается из родинки или родимого пятна, поэтому врачи рекомендуют раз в год проверять их у дерматолога. В домашних условиях также следует осматривать невусы, знать симптомы, при которых требуется срочная консультация специалиста. Родинки начинают появляться после первого года жизни. Они могут увеличиваться в размере, менять…
Врач рассказала, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы похудеть Для эффективного похудения стоит отказаться от хлебобулочных изделий с высоким содержанием белой пшеничной муки, от картофеля и белого пропаренного шлифованного риса. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-диетолог, нутрициолог Лилия Стародубцева. Также, по ее словам, нужно на время исключить из рациона красное мясо. «Это тяжелый для…
Зачастую многие физиологические процессы воспринимаются нами как должное. И по-настоящему их важность мы осознаем только тогда, когда что-то идет не так. Например, ходьба: мы ходим каждый день и совершенно не задумываемся о том, как именно это делаем. Оттого любое нарушение походки становится заметно сразу. Нарушения походки могут быть связаны с широким спектром заболеваний нервной или…
Болезненные спазмы в мышцах, или судороги, наверное, хоть раз в жизни ощущал каждый из нас. Они могут возникать как у абсолютно здоровых людей, так и при определенных заболеваниях. Когда говорят «свело ногу», речь обычно о непроизвольном, внезапном и подчас болезненном сокращении мышцы. Такое, например, бывает после тренировки, во время купания и даже в полном покое,…
Инфекционист рассказал, в каких случаях герпес может быть опасен для жизни Герпес – одна из самых распространенных вирусных инфекций человека, которая может активизироваться в холодное время года. При каких условиях этот вирус активизируется в организме? О чем может говорить рецидивирующий герпес? Что нельзя делать, если возник пораженный участок кожи? – на эти и другие вопросы…
Эндокринолог объяснила, о каких заболеваниях говорят отеки разных частей тела Скопление жидкости в организме в некоторых случаях может быть безопасным, например если вы съели много соленого. Но если отеки возникают постоянно, то они вполне могут быть и симптомом болезней. Каких именно, рассказала эндокринолог Камиля Табеева «Наиболее часто отеки возникают при венозной недостаточности и кардиальных заболеваниях.…