Заболела спина? Не спешите на турник — это может вам навредить
Заболела спина? Не спешите на турник — это может вам навредить После 40 лет начало прихватывать спину, и сразу потянуло на турник? Сергей Бубновский остановит вас, ведь мышцы уже не те, а вес тела ощущается совсем иначе. Вис на турнике кажется логичным: позвоночник растягивается, и боль вроде как должна уйти. Но часто получается так, что…









