Это не хандра! Названы 7 неявных ранних признаков настоящей депрессии

Некоторые симптомы развивающейся депрессии могут быть неочевидными. Но упускать их из виду нельзя. Иначе будет хуже. Если вы открыли этот текст, возможно, подозреваете, что с вами или вашим близким что-то не так. Поймать болезнь на подлете и не бояться перебдеть — это правильное решение. Ведь симптомы депрессии в начальной стадии могут быть не самыми очевидными.…

Тихий час: почему важно приучить себя ложиться спать в одно время и как это сделать

Режим отдыха сохранит здоровье и красоту. В детстве родители щепетильно следят за режимом малыша: как бы ни хотелось ребенку засидеться допоздна, заботливые мама и папа стараются отправить его постель вовремя. С годами режим меняется, а во взрослом возрасте и вовсе сбивается. Почему-то, даже когда все дела закончены, усталость вполне заметна, а глаза закрываются, многие борются…

Обмен веществ: Как определить «Точку равновесия» и зачем вам это нужно

Сейчас вы научитесь находить свою «Точку равновесия». Для этой цели потребуется лишь знать собственную массу тела и примерно оценить свою активность. Люди, сидящие на всевозможные диетах, любят обсуждать свой обмен веществ «быстрый», «медленный», «сломанный» или вовсе «неправильный». Но в сущности, мало кто понимает, что же скрывается под понятием «обмен веществ».Но перед тем как мы начнем,…

Это простое средство избавит от цистита за считанные дни!

Хотите быстро избавиться от ЦИСТИТА? Тогда это статья для вас! Вы узнаете простой и действенный рецепт, который сможете приготовить дома из натуральных ингредиентов. Будьте здоровы! Есть различные природные средства, которые эффективно борются с воспалением мочевого пузыря и мочевыводящих путей. Народная медицина: как избавиться от цистита в домашних условиях Предлагаем вашему вниманию простой рецепт народной медицины…

Врач рассказал, почему желтеют зубы и как это исправить

На состояние эмали влияет масса факторов, единственную причину изменения цвета выделить невозможно. Об этом рассказала врач-гигиенист Ольга Комова. «В первую очередь это может быть наследственность. Если чай и кофе человек не пьёт, значит, у него плохая своя эмаль. К пожелтению зубов также приводит курение, изменения могут быть возрастными», — объяснила эксперт, добавив, что цвет эмали…

Почему пасты от зубного камня — это пустая трата денег

Маркетологи не зря едят свой хлеб, если россияне упорно покупают зубные пасты, которые обещают чудесное избавление от камня. На самом деле от него поможет только профессиональная чистка в кабинете врача, объяснила стоматолог Евгения Бойцова. По её словам, зубной камень — это застывший налёт, который не растворить никакими пастами или примочками. Как объяснила специалист, зубной камень…

Это влияние кино на мозг стало сенсацией: почему вечером вам стоит посмотреть любимый сериал

Во время просмотра любимой комедии или триллера в нашей голове происходит настоящая магия, говорят исследователи. Оказывается, фильмы могут обладать поистине терапевтическим эффектом. Миллионы человек возвращаются вечером с работы и включают телевизор, чтобы посмотреть фильмы или сериал. И, как оказалось, правильно делают. Просмотр фильмов оказывает мощное воздействие на наш головной мозг. Исследователи из университетов Оксфорда (Великобритания),…

Скрининг онкологического заболевания: что это

Скрининг – это проверка организма на наличие заболевания до того, как появятся симптомы. Регулярное прохождение скрининга может выявить рак молочной железы, шейки матки и толстой кишки на ранней стадии, а лечение в таком случае даст наилучший результат. Некоторым людям, относящимся к группе высокого риска, рекомендуется пройти скрининг на рак лёгких. Мы поговорили с Воробьевой Софией…

Сибирская язва: что это такое и можно ли ей заболеть

Сибирская язва: что это такое и можно ли ей заболеть Сибирской язвой называют острую инфекционную болезнь, вызванную бактерией Bacillus anthracis. Сибирской ее назвали в дореволюционной России из-за того, что преимущественно она распространялась именно в этом регионе. В остальном мире инфекция имеет название anthrax. Что это за заболевание, какие у него симптомы и как можно им…

Боль в ногах: о чем это может говорить?

Боль в ногах: о чем это может говорить? Возникающая в ногах боль может быть связана с некоторыми скелетно-мышечными, неврологическими или сосудистыми патологиями. Боль в ногах может преследовать человека по разным причинам. В большинстве случаев ее вызывают физические перегрузки и травмы. Но за появлением боли в ногах также могут скрываться неочевидные факторы в виде заболеваний или…