Что лучше съесть перед сном, если вы голодны: советы диетолога Бейли Ложиться в постель голодным не следует, это мешает нормальному засыпанию. В своем интервью диетолог Кристин Бейли объяснила, почему чувство голода не дает человеку уснуть. Дело в том, что голодный организм активизирует выброс гормона, препятствующего сну. «Если человек голоден, и уровень глюкозы в его крови…
Что делать, если продуло ухо Одним из самых распространенных ушных заболеваний считается отит, но оно далеко не единственное. Среди пациентов также часто встречаются евстахиит и мастоидит. Для каждого из них характерна ушная боль, но предполагается индивидуальное лечение. Врач-терапевт Арина Жегалина рассказала, что делать, если продуло ухо. Если возникают болевые ощущения в ушах, важно не капать…
Удалять или нет: что делать с зубами мудрости, если они не беспокоят Зубы мудрости относятся к рудиментарным органам, утратившим функциональность в ходе эволюции, но у некоторых людей «восьмерки» растут правильно и работают в полной мере, как и остальные зубы. Что делать с зубами мудрости, если они не беспокоят — корреспондентам Федерального агентства новостей рассказал стоматолог…
Запомните расположение этих точек, они могут вам помочь! Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда о ней не забудете. Что очень важно, когда вдруг «прихватило» сердце! Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда…
Заменители сахара: какой выбрать, если решили похудеть Отказавшись от сахара, многие заменяют его альтернативными веществами. Почему не все сахарозаменители одинаково полезны, рассказывает Юлия Кузнецова, врач-эндокринолог, к.м.н., медицинский советник компании «Леовит». Сладкий вкус, который нас так привлекает, — это эволюционно выработанный сигнал, который свидетельствует о высокой энергетической ценности продукта. Кроме того, в пищевой промышленности сахар играет…
Можно значительно улучшить зрение, если смотреть на темно-красный свет 3 минуты раз в неделю утром Как показало новое исследование, всего три минуты воздействия глубокого красного света один день в неделю могут «значительно улучшить» ваше зрение, — сообщает Daily Mail. «Ученые хотели посмотреть, какой эффект окажет одно 3-минутное воздействие, при этом они использовали гораздо более низкие…
Если болит горло: пять способов избавиться от неприятных ощущений Не стоит терпеть боль в горле. Ежегодно миллионы человек обращаются к врачам с жалобами на боль в горле. Это неприятное состояние может быть вызвано бактериальной или вирусной инфекцией, и обычно оно проходит, когда человек полностью выздоравливает от основной болезни. Чтобы боль в горле в процессе выздоровления…
Если не СOVID, то газировка: эксперты обсудили главные угрозы The Jerusalem Post запустил подкаст Health & Wellness, который посвящен вопросам здоровья. В последнем выпуске ведущие подкаста Розелла Теркатин (корреспондентка по вопросам здравоохранения) и Мааян Хоффман (журналистка и аналитик по вопросам здравоохранения) обсудили ситуацию с коронавирусом в Израиле, а также последние научные открытия медиков. Мааян Хоффман…
Что будет, если ежедневно есть фасоль? Объяснила диетолог Макиша По мнению диетолога Марины Макиша, есть фасоль ежедневно при отсутствии индивидуальных противопоказаний не вредно. Диетолог Макиша объяснила в интервью, что будет, если ежедневно есть фасоль. Врач считает, что если человек съедает за раз не больше 200 граммов фасоли, привычка употреблять ее регулярно может благоприятно сказываться на…
С ранней весны до осени в нашей стране идет цветение разнообразных растений. С апреля по май цветут березы, дубы, ольха и тополя. В июне и июле зацветают злаковые, в августе и сентябре распускаются луговые цветы – такие, как амброзия. Пыльца этих и других растений, а их около 60-ти видов, может вызвать поллиноз – разновидность аллергии.…