Грамотная рисовая диета действительно может сотворить настоящее чудо даже для тех, кто давно отчаялся увидеть свои ботинки из-под нависшего над ремнем брюха. Опасность монодиет Вообще говоря, врачи однозначно высказываются против любых монодиет. Один продукт не способен удовлетворить потребности организма в питательных веществах и полезных элементах. Рисовая монодиета считается среди прочих наиболее безопасной, поскольку рис способствует…
Мифы и реальные ограничения при эпилепсии – как жить, если ребенку поставили диагноз Эпилепсия — хроническое неврологическое заболевание, вызванное нарушениями работы головного мозга из-за чрезмерной электрической активности нейронов и сопровождающееся периодически возникающими приступами . Заболевание нередко проявляется в детском возрасте. Частота встречаемости эпилепсии у детей достигает 1%, при этом фебрильные судороги (судороги на фоне температуры)…
20 сентября 2018 года, 16:09 Людям старше 40 лет рекомендуется устраивать как можно больше «разгрузочных дней», дней без алкоголя. Это связано с повышенным риском для здоровья, который представляет алкоголь для людей среднего возраста. Недавно ученые установили, что у мужчин и женщин старше 40 лет, выпивающих больше, чем рекомендуется врачами, жизнь сокращается в среднем на 1,6…
18 сентября 2018 года, 11:33 Низкоуглеводные диеты набирают популярность во всем мире среди тех, кто хочет сбросить вес и улучшить здоровье. Такой рацион предусматривает снижение употребления углеводных продуктов (выпечки, крахмалистых овощей и подобных) с акцентом на белки и жиры. «А можно ли при этом пить алкоголь?» — один из первых вопросов, который возникает по очень…
Рассказывает, что делать, если вас посетили судороги или мышечные спазмы. «Судороги или мышечные спазмы — это кратковременное, непроизвольное и довольно болезненное сокращение мышцы или группы мышц. Своеобразная реакция нервной системы на процессы, происходящие внутри организма. Наиболее подверженными к судорогам являются те мышцы, которые вовлечены в работу сразу нескольких суставов, например, икроножные мышцы, мышцы задней и…
Умение выкладываться на работе вызывает восхищение. Трудоголики посвящают делу каждую минуту. Но, как и любая зависимость, трудоголизм потребляет физические и психические ресурсы, грозя профессиональным выгоранием. Психоаналитик Джош Коэн рассказывает, что иногда скрывается за неумением расслабляться. “Мой пациент Элиот недавно взял отпуск. Он работает врачом общей практики и последнее время стал чувствовать себя уставшим и опустошенным.…
Что произойдет с человеком, который каждый день употребляет по одной плитке шоколада? Многие люди считают, что это лакомство однозначно вредно для здоровья, а многие убеждены, что оно очень полезно. С каждым годом появляется всё больше исследований о том, что шоколад полезен для здоровья. Начнем с самых очевидных его преимуществ вроде того, что он поднимает настроение.…
Нервный тремор – это непроизвольное, нежеланное подергивание мышц в любой части тела. Непроизвольное подергивание века или уголков губ абсолютно безвредно, если это не происходит регулярно. Если подергивание той или иной части тела преследует вас постоянно – стоит пойти к врачу. Нервный тремор – это непроизвольное, нежеланное подергивание мышц в любой части тела. Такое явление чаще…
31 августа 2018 года, 11:41 Небольшие изменения времени завтрака и ужина способствуют уменьшению жировых отложений, утверждается в пилотном исследовании, отчет по которому опубликован в Journal of Nutritional Sciences. Ученые из университета Суррея (University of Surrey) анализировали 10-недельное «питание, ограниченное по времени» (форма прерывистого голодания). Они исследовали влияние изменения времени приема пищи на ее потребление, композицию тела…
Ученые выявили мутацию в ДНК, которая дает более сильные болевые ощущения после травмы, пишет The Daily Mail. Из-за мутации наблюдается повышенный уровень кортизола («стрессового гормона»). Он делает периферические нервы в мышечной ткани более чувствительными и повышает риск их травмирования. Ранее проводившиеся исследования показали: люди с особым вариантом гена FKBP5 чаще сталкиваются с посттравматическим стрессовым расстройством,…