От стресса до рака: пять причин, почему волосы выпадают прямо с луковицей

Если на расческе постоянно остается много волос, а косметические средства и витамины не помогают улучшить состояние, стоит забеспокоиться. Никто не хочет страдать от облысения, поэтому важно выяснить его причину.

Периоды
усиленного выпадения волос хоть раз в жизни случались у каждого человека. Обычно
это проходит само по себе.

Но иногда волосы выпадают настолько сильно, что на голове образуются залысины и
проплешины. О вероятных причинах облысения рассказала Александра Филева,
врач-дерматовенеролог.

Опасный признак — больше 100 волос в день

По-научному облысение называют алопецией. О ней говорят, если в день у человека
выпадает более 100 волос. Причем волосы могут сыпаться не только на голове, но и
на других частях тела, например на лице, руках или ногах.

Самый распространенный вид алопеции — андрогенная, она возникает из-за
генетических нарушений. Чаще всего с ней сталкиваются мужчины, они могут начать
терять волосы уже в 20 лет. У женщин андрогенная алопеция обычно проявляется в
40–50 лет, зачастую процесс активизируется в период менопаузы.

При таком облысении волосяная линия у лба постепенно поднимается выше, может
появиться залысина на макушке. Андрогенная алопеция трудно лечится, а для
радикальных изменений обычно требуется пересадка волос.

«Но часто активное выпадение волос — это не признак алопеции, а временная
ситуация, связанная со стрессом, некоторыми заболеваниями, недостатком питания
или сна», — объясняет врач.

1. Стресс

Стресс может оказывать значительное влияние на состояние волос и способствовать
их выпадению по нескольким причинам. Так, под воздействием эмоциональных
переживаний волосы раньше времени резко входят в фазу покоя, а затем постепенно
выпадают. При этом данная фаза в среднем длится около 4 месяцев, за это время
корень волоса перемещается к поверхности кожи и выпадает, поэтому проблема
проявляется не сразу.

Обычно человек даже не может связать случившееся со своим эмоциональным
состоянием. Кроме того, при стрессе нарушается баланс гормонов, особенно
адреналина и кортизола. Они нарушают кровообращение кожи головы, из-за этого
фолликулы не получают необходимого питания, волосы истончаются и выпадают.

2. Себорейный дерматит

Себорейный дерматит — хроническое воспалительное заболевание, при котором кожа
производит избыточное количество кожного сала. На его фоне у человека может
возникнуть так называемая себорейная алопеция, которая помимо выпадения волос
характеризуется зудом и болью, а также отделением чешуек кожи (перхоти).

Хроническое воспаление кожи головы негативно воздействует на волосяные
фолликулы, за счет нарушения питания волосяного сосочка укорачивается фаза роста
и ускоряется фаза активного выпадения. Выпадение усиливается еще и потому, что
человек часто чешет кожу и отрывает волоски.

3. Особенности ухода за волосами

Иногда волосы выпадают по причинам, не связанным с проблемами со здоровьем. Так,
к появлению залысин может привести использование жесткой расчески, наращивание
волос, химический или термический ожог при окрашивании или, например, химической
завивке. Справиться с таким облысением проще всего — достаточно поберечь волосы
и на время отказаться от травмирующих уходовых процедур.

4. Строгая диета

Диеты, которые жестко ограничивают калорийность рациона или убирают из него
целые группы продуктов, негативно влияют на состояние волос и способствуют их
выпадению. Это связано с недостатком важных питательных веществ, которые играют
ключевую роль в здоровье волос:

дефицит белка приводит к истончению;

недостаток жирных кислот омега-3 и омега-6 замедляет процесс обновления;

нехватка витаминов А и D, железа, цинка, биотина ослабляет волосяные фолликулы.

5. Онкологические заболевания

На состояние волос негативно влияют не сами онкологические заболевания, а
препараты для их лечения. Дело в том, что одно из основных свойств раковых
клеток — быстрое бесконтрольное деление. В этом их опасность и в то же время
точка приложения для терапии.

Но таким же свойством обладают и клетки волосяных фолликулов, поэтому многие
противоопухолевые средства нокаутируют как своих, так и чужих, поэтому гибнут
клетки не только опухолей, но и волос. Это приводит к появлению на голове, теле
и других частях тела залысин. При этом облысение заканчивается практически сразу
после завершения курса лечения.

Надо к врачу

Понять точную причину облысения может только врач. Для этого ему понадобятся
результаты анализов крови и комплексного исследования кожи головы и волос.
Лечение зависит от диагноза. С некоторыми видами алопеции можно справиться
медикаментозно, в других случаях помогает только оперативное вмешательство, но
часто достаточно немного подождать и подкорректировать образ жизни — например,
наладить режим сна и отдыхать не менее 7 часов в сутки, освоить способы контроля
стресса вроде медитации и дыхательных практик, разнообразно и сбалансированно
питаться.

«Кроме того, важно бережно расчесывать волосы и выбирать мягкие уходовые
средства, а также не медлить с консультацией врача, если кожа головы чешется или
шелушится», — резюмирует Александра Филева.

Источник: med2.ru